«عناب مگه همون که سر سفره هفت سین می‌ذاریم نیست؟! اون سنجده! سنجد!»
عناب شباهت کمی با سنجد دارد! در ابعاد زیتون است و رنگ آن هم زیباست! اصلا یکی از رنگ‌هایی که در پالت رنگ‌ها داریم عنابی است! خوشرنگ و جذاب! اگر به تنهایی هم میلتان بکشد بخورید خوشمزه است. هسته دارد و بافت آن نه نرم است و نه سفت! اما خاصیت چه؟! چه فوایدی دارد؟
قدیمی‌ها از عناب همیشه به نیکی یاد می‌کنند. شاید پای صحبت‌های مادربزرگ و پدربزرگ‌ها که نشسته‌اید برای درمان بعضی از درد‌ها و مشکلات زیاد شنیده باشید که از عناب اسم برده‌اند! اما به راستی این خوردنی کوچک و ریزه میزه چه فایده‌ای دارد که از آن باید آگاه باشیم؟
الان فصل سرفه است! فصل سرماخوردگی‌های ناگهانی و پی در پی! سرفه‌هایی که با زور شربت کمی بهتر می‌شوند! بهتر است حتما عناب تازه و سلامت در منزل داشته باشید تا دم کرده‌ی آن را میل کنید و اثر بی نظیرش را روی سرفه ببینید!
چه چیزی مهم‌تر از این است که بدنی قوی داشته باشید و کمتر بیمار شوید؟! برای این مساله باید سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنید. عناب این کار را برای شما انجام می‌دهد. پس از آن غافل نشوید!
طرفداران طب سنتی می‌گویند اگر به مدت دو هفته روی ۵ دانه عناب میل کنید از سردرد و سرگیجه رها خواهید شد. امتحانش که ضرر ندارد.
آنتی اکسیدان‌های عناب جلوی روند پیری را می‌گیرند! پوست شما شاداب و سفت و سرحال‌تر خواهد شد!
در دوره‌ای هستیم که خیلی از افراد مشکلات خواب دارند. بی خوابی دست از سرشان برنمی‌دارد و این خیلی اذیت کننده است. بهتر است قبل از خواب مقداری از دمنوش عناب را میل کنید تا استرس و اضطراب ناخودآگاه از شما دور شود و برای یک خواب آرام آماده شوید.
اگر در روند کاهش وزن قرار دارید عناب هم نوشیدنی مناسبی برای شماست. تاحدودی احساس سیری به شما خواهد داد و این در جلوگیری از پرخوری خیلی مفید است.
عناب حاوی مقداری ساپونین و آلکالوئید است که این مواد برای سم زدایی از بدن خیلی مفید و کاربردی هستند؛ و با تصفیه خون از سموم جلوی ابتلای شما به بیماری‌های مختلف گرفته خواهد شد!
یکی از مشکلاتی که در دنیای امروز اکثر افراد با آن دست به گریبان هستند کبد چرب است! دمنوش عناب با پاکسازی بدن و دفع سموم به عملکرد بهتر کبد کمک می‌کند. هورمون کوکوربیتاسین در عناب این مسئولیت را به عهده دارد و خوب از پس آن برمی‌آید!
آنتی اکسیدان‌های موجود در عناب التهابات پوست را کم می‌کند و جلوی افزایش آکنه و جوش را می‌گیرد. آب عناب تازه را روی پوست خود بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید. بعد از مدتی استفاده نتیجه آن را خواهید دید.
مطالعاتی که روی عناب و مردان صورت گرفته است نشان می‌دهد مصرف آن باعث تحرک اسپرم‌ها می‌شود و همچنین از زودانزالی در مردان جلوگیری می‌کند.
نقش موثر عناب در تقویت سیستم گوارش و کنترل اسهال قابل توجه است. بهترین زمانی که می‌توانید به این منظور از عناب استفاده کنید قبل از صرف غذاست.
منبع: راهنماتو