برای همه ما پیش آمده که کابوس ببینیم و تمام این رویا‌های آزاردهنده دلایل روانشناختی دارند. در اینجا به برخی از رایج‌ترین این خواب‌ها و البته برخی از رویا‌هایی که کابوس نیستند، اشاره کرده‌ایم.
روانشناسان و عصب‌شناسان معتقدند تمام خواب‌هایمان، ریشه‌های روانشناختی دارند. از جمله خواب‌های زیر:
شما خیلی نگران ظاهر و توانایی‌های ارتباطی‌تان با دیگران هستید. البته اگر دندان خرابی هم در دهان دارید، ممکن است چنین خوابی ببینید.
ممکن است در بیداری موضوعی باعث ترس و اضطراب‌تان شده است و البته اگر آن مشکل حل نشود، احتمال اینکه این رویا را بار‌ها ببینید، وجود دارد.
این هم نشان‌دهنده احساس ترس، نگرانی و مورد خیانت قرار گرفتن است. احساس می‌کنید، کنترل زندگی‌تان را از دست داده‌اید یا از چیزی که خیلی به آن امید بسته بودید، ناامید شوید.
اگر خواب امتحان دیدید، نشان می‌دهد که از شکست می‌ترسید و اینکه برای چالش‌های زمان‌های بیداری‌تان آماده نیستید.
چنین رویایی نشان می‌دهد، احساس می‌کنید کسی حرف‌های شما را نمی‌شنود و درک‌تان نمی‌کند. البته این رویا، فقط یک خواب نیست، ممکن است درست بعد از اینکه به خواب رفتید یا قبل از اینکه از خواب بیدار شوید، به فلجی خواب مبتلا شده بوده‌اید و چند لحظه نمی‌توانسته‌اید حرکت کنید.
می‌ترسید در کارهایتان، یا مادر بودن، لایق نباشید. البته اگر فرزند نمی‌خواهید به این معناست که احتمالا در آینده ایده کاری در فکر و ذهن‌تان شکل می‌گیرد.
معمولا افرادی که در بیداری چندان قدرتی ندارند، خواب آن را می‌بینند.
اگر در خواب از برهنگی‌تان خجالت‌زده‌اید، یعنی اینکه کاری شرم‌آور انجام داده‌اید و ناراحت هستید، در غیراینصورت، ممکن است دوست دارید دیگران شما را تایید و ستایش کنند.
اگر رویای پول دیدید، یعنی اینکه به مسیر و راهی که در زندگی انتخاب کرده‌اید، دید مثبتی دارید. اما اگر در بیداری دچار مشکلات مالی هستید، ممکن است خواب ببینید که پول‌هایتان را از دست داده‌اید.
اگر خواب مردن ببینید، یعنی از تغییر یا موضوعی ناشناخته می‌ترسید.