هنگامی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستید، برخی از اقلام خانگی ممکن است به بستری برای رشد میکروب‌ها تبدیل شده باشند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث، پس از سرماخوردگی، چند وسیله پرکاربرد وجود دارد که باید به درستی ضدعفونی شوند.
هنگامی که شما یا شخصی در خانه شما سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، یکی از نگرانی‌های اصلی این است که چگونه از گسترش عفونت جلوگیری کنید؛ چرا که مسری بودن بیماری‌های تنفسی می‌تواند تا دو هفته طول بکشد، بنابراین ضد عفونی کردن یک فضای مشترک بسیار مهم است.
سرماخوردگی معمولی توسط گروهی از ویروس‌ها ایجاد می‌شود، معمولاً راینوویروس که عمدتاً از طریق هوا منتقل می‌شوند و توسط افراد دیگری که به ویروس سرماخوردگی آلوده شده‌اند منتشر می‌شوند.
در اینجا چند وسیله خانگی وجود دارد که کارشناسان می‌گویند بلافاصله بعد از اتمام بیماری باید ضدعفونی شوند و همچنین نکات اضافی برای تازه نگه داشتن خانه در این فصل سرما و آنفولانزا آورده شده است.
در حالی که تمیز کردن کل خانه از بالا تا پایین برای «خداحافظی» با میکروب‌های فصلی عملی ایده‌آل است، چند وسیله ویژه وجود دارد که سزاوار توجه شما هستند.
بعد از اینکه سرماخوردگی پایان یافت، مطمئن شوید که تمام ملحفه‌های اتاق خواب را در ماشین لباسشویی بیندازید.
Piyal Alam، متخصص پزشکی خانواده می‌گوید: «ما زمان زیادی را در رختخواب خود صرف استراحت در طول بیماری می‌کنیم. پتانسیل انتشار پاتوژن‌ها و عوامل بیمار کننده در آنجا وجود دارد و بهترین کار برای به حداقل رساندن خطر انتقال بیماری، تمیز کردن ملافه‌های تخت و بالش با لباسشویی است.»
از آنجایی که اتاق خواب می‌تواند به سرعت به یکی از آلوده‌ترین مناطق خانه تبدیل شود، بهترین مکان برای شروع تمیزکاری نیز می‌باشد.
حوله‌ها مانند روتختی و ملحفه‌های بالش می‌توانند بقایای عفونت را حمل کرده و به سایر اعضای خانواده منتقل کنند. به طور کلی، شستن یا تعویض حوله‌ها یک بار در هفته عمل خوبی است، زیرا می‌توانند حاوی مایعات بدن و پاتوژن‌ها باشند.
علائم سرماخوردگی، مانند آبریزش بینی و سرفه، می‌تواند مایعات بدن را به هوا انتشار دهد و اغلب روی وسایل خانه مانند حوله فرود آید؛ یا شاید از حوله‌ای برای پاک کردن بینی خود استفاده کرده باشید، به هر حال بهتر است ملحفه‌های حمام را با حوله‌های خود داخل لباسشویی بیندازید.
اگرچه ممکن است استفاده مجدد از همان لیوان برای چای در طول روز یا هفته وسوسه انگیز باشد، اما بهتر است بعد از مصرف یک لیوان آن را بشویید و مجددا استفاده کنید.
ظروف به سرعت می‌توانند میکروب‌ها را در خود جای دهند؛ بنابراین نه تنها باید آن ظروف را بعد از هر بار استفاده تمیز کنید، بلکه باید از به اشتراک گذاشتن فنجان و ظروف با دیگران خودداری کنید.
بهتر است در هنگام بیماری از ظروف مشترک استفاده نکنید تا عوامل بیماری زا را محدود کنید. مطمئن شوید که ظروف را قبل از بیمار شدن تمام اعضای خانه به طور کامل تمیز کنید تا خطر انتقال بیماری به آن‌ها را به حداقل برسانید.
به احتمال زیاد تلفن، لپ تاپ یا تبلت شما همیشه همراه شما بوده است، زیرا در رختخواب خوابیده اید و کار دیگری جز خیره شدن به آن‌ها نداشته اید. این دستگاه‌ها می‌توانند به سرعت به پناهگاهی امن برای میکروب‌ها تبدیل شوند.
یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ نشان می‌دهد که تلفن‌هایی که به ندرت تمیز می‌شوند، ممکن است مخزن مهمی از عوامل بیماری‌زا باشند.
اسکات رابرتز، استادیار و دانشیار مدیر پزشکی پیشگیری از عفونت در دانشکده پزشکی ییل، گفت: «دستمال‌های ضدعفونی‌کننده وسایل الکترونیکی می‌توانند به شما این امکان را بدهند که بعد از یک دوره بیماری به صورت ایمن از دستگاه استفاده کنید و خطر انتقال بیماری را کاهش دهید.»
فراموش نکنید که تمام سطوح با لمس بالا، مانند میز حمام یا دستگیره در‌ها را پاک کنید. کلید‌های چراغ، دستگیره‌های در و میز‌ها باید ضدعفونی شوند تا ویروس‌های باقی‌مانده در محیط که خطر بیمار کردن را افزایش می‌دهند، از بین بروند.
فراموش نکنید که ویروس سرماخوردگی بر روی سطوح می‌تواند تا یک هفته باقی بماند. بنابراین، پاک کردن سطوحی که ممکن است ذرات آئروسل را همراه داشته باشند، بسیار عاقلانه است.
اقلام با لمس بالا نشان دهنده یک تهدید ناشی از بیماری عفونی برای سایر افراد خانواده هستند پس تمیزکردن آن‌ها را نیز در الویت قرار دهید.
در حالی که اطمینان از تمیز بودن سطوح اصلی در هنگام بهبودی از یک بیماری اولویت اصلی است، کارشناسان می‌گویند چند مرحله اضافی وجود دارد که می‌توانید برای تمیزی مجدد خانه خود انجام دهید.
توصیه می‌شود زباله‌ها و ملحفه‌ها را جدا نگه دارید، پنجره‌ها را باز بگذارید تا هوای محیط کاملا تمیز شود و سطوح احتمالی را که ممکن است با دیگران تماس پیدا کند ضدعفونی کنید.
سطوح را پاک کنید، جاروبرقی بکشید، لباس‌ها را بشویید، ظرف‌ها را بشویید و سطوح حمام از جمله میز، گل ها، توالت‌ها، سینک‌ها و دوش‌ها را پاک کنید.
به خاطر بسپارید که اگر می‌خواهید از وسایل ضدعفونی کننده استفاده کنید، بسته به اینکه فردی مبتلا به کووید (تمرکز روی تهویه/ تهویه خانه)، RSV (سطوح را از طریق تماس/لمس پخش می‌شود)، نوروویروس (نیاز به سفیدکننده یا دستمال‌های ضدعفونی کننده اسپورکشی دارد) شده باشد، خانه‌ها و سطوح را باید متفاوت تمیز کنید.