آیا استفاده از هدفون برای سلامتی مضر است؟ هر وسیله‌ای اگر به درستی مورد استفاده قرار نگیرد، می‌تواند مضر باشد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم استفاده‌ی زیاد از هدفون چه مضراتی می‌تواند داشته باشد.
علم می‌گوید اغلب افراد ۳۰ ساله باید قادر به شنیدن یک صدای ۱۷ کیلوهرتز باشند که به این معنی است که باید بتوانند صدای نزدیک شدن یک پشه را بشنوند. اما حقیقت این است که هر چه می‌گذرد افراد بیشتری در این سن قادر به شنیدن این میزان از صدا نیستند.
همه‌ی ما با ۱۵ هزار سلول شنوایی متولد می‌شویم، اما وقتی یکی از آن‌ها را از دست می‌دهیم دیگر به طور طبیعی نمی‌توانیم آن را دوباره بازگردانیم. دانشمندان استفاده‌ی مکرر از هدفون را در بروز مشکل از دست رفتن سلول‌های شنوایی مؤثر می‌دانند. به همین دلیل گوش دادن به موسیقی یا پادکست بدون هدفون و کم کردن صدا، احتمال آسیب دیدن شنوایی را کاهش می‌دهد.
تجمع جرم گوش زمانی رخ می‌دهد که هدفون مانع خارج شدن جرم از مجرای گوش به شکل طبیعی می‌شود. به همین دلیل ممکن است گوش هایتان مسدود شوند، امری که می‌تواند باعث عفونت گوش‌ها شود. به علاوه، هدفون مانند گوش پاک کن عمل می‌کند و می‌تواند جرم را بیشتر به درون مجرای گوش هول دهد، امری که می‌تواند منجر به گوش درد و سرگیجه شود.
اگر از هدفون استفاده می‌کنید، سعی کنید بعد از هر بار استفاده آن‌ها را تمیز کنید. دلیلش این است که وقتی کارتان با هدفون تان تمام می‌شود و آن‌ها را جایی می‌گذارید، باکتری‌ها و آلودگی‌های زیادی می‌تواند وارد آن‌ها شود. می‌توانید از یک مسواک قدیمی برای تمیز کردن هدفون خود استفاده کنید.
دستمال‌های پاک کننده هم همین اثر را خواهند داشت. به علاوه، توصیه می‌شود به گوش‌های خود اجازه‌ی نفس کشیدن دهید، بنابراین سعی کنید کمتر از هدفون استفاده کنید. اگر هر روز به موسیقی گوش می‌دهید، بهتر است این کار را از طریق اسپیکر انجام دهید.
استفاده‌ی زیاد از هدفون می‌تواند باعث عفونت گوش یا حتی واکنش آلرژیک هم شود، امری که به دلیل جمع باکتری در گوش رخ می‌دهد.
اگر در استفاده از هدفون زیاده روی کنید، ممکن است دچار تینیتوس یا همان وزوز گوش شوید. ممکن است رفته رفته حتی در سکوت کامل هم صدای زنگ زدن، وزوز، ترق و تروق و خش خش بشنوید. این مشکل درمانی ندارد، اما با کاهش میزان استفاده از هدفون و کم کردن صدا هنگام استفاده از هدفون، از بروز آن جلوگیری کرد. برای کاهش آثار تینیتوس، توصیه می‌شود کمتر از هدفون استفاده کنید و به پزشک مراجعه کنید.
به گفته‌ی کارشناسان پزشکی، استفاده‌ی زیاد از هدفون‌های بزرگ، به ویژه هنگام ورزش کردن و تعریق، باعث تکثیر هزاران باکتری مضر می‌شود. این امر ممکن است منجر به جوس و عفونت‌های پوستی شو. به علاوه، اگر از هدفون استفاده می‌کنید، چربی اضافه‌ی درون گوش هایتان ممکن است شروع به جمع شدن کنید، امری که بستر مناسبی برای رشد باکتری‌هایی ایجاد می‌کند که باعث جوش زدن گوش‌ها می‌شوند.
برای تمیز نگه داشتن هدفون توضیه می‌شود آن‌ها را با یک دستمال پاک کننده‌ی آرایش تمیز کنید و سپس با دستمالی دیگر فضای دور گوش‌ها و هر جای دیگری از پوست که هدفون با آن تماس دارد را پاک کنید. همچنین اگر از هدفون زیاد استفاده می‌کنید بهتر است همیشه دستمال پاک کننده به همراه خود داشته باشید.
منبع: روزیاتو