بسیاری از روانشناسان با خود صحبت کردن یا خودگویی را یک روند نرمال می‌دانند.
به گزارش عصرایران به نقل از تد، "لو ویگاتسکی" روانشناس روس، در دهه ۱۹۳۰ در تئوری خود اعلام کرد ریشه "با خود صحبت کردن" از بازی‌های دوران کودکی نشات می‌گیرد و به نوعی تقلید از بزرگسالان در کنترل احساسات کودکانه است.
خودگویی‌های مثبت می‌تواند در آموزش و افزایش انگیزه در انجام کار‌های روزمره تاثیر بگذارد.
از طرفی خودگویی‌های منفی نیز اثرات ناخوشایندی بر روان انسان دارد. تصاویر بالا می‌تواند در این زمینه آگاهی بخش باشد.