تحقیقات نشان داده اغلب افراد از مشکل کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برند.
به گزارش روزیاتو، تحقیقات نشان داده اغلب افراد از مشکل کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برند. این مشکل گاهی از تصویر بدنی ما نشأت می‌گیرد یعنی همان افکار و احساساتی که یک شخص نسبت به ظاهر خود دارد. استاندارد‌های زیبایی که به واسطه‌ی رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به وجود آمده اند سبب شکل گیری تصوری غیر واقع بینانه نسبت به مقوله‌ی زیبایی شده اند و چیز‌هایی را در نگاه ما تبدیل به یک «نقص» کرده اند که در حقیقت ویژگی‌هایی عادی و طبیعی هستند و هرگز نباید از داشتن آن‌ها احساس شرمندگی کرد.
بسیاری از افراد سعی می‌کنند لباس‌هایی نپوشند که جای زخم یا ترک‌های پوستی شان معلوم شود. این اتفاق حتی زمانی رخ می‌دهد که آن‌ها می‌دانند جای زخم و ترک پوستی به همان اندازه‌ی خال یا جوش عادی و طبیعی اند. در هر حال، بر اساس آمارها، هر ساله میلیون‌ها بیمار در سرتاسر دنیا بر اثر عمل‌های جراحی از جای زخم برخوردار می‌شوند، بنابراین داشتن جای زخم موضوع خاصی نیست.
خواکین فینیکس، بازیگر مشهور هالیوود هم یک جای زخم دارد که البته اندکی متفاوت است، چرا که حاصل یک سانحه نیست. او با لب شکری یا همان شکاف کام و لب متولد شد و بعد از جراحی، جای زخمی از آن در فاصله‌ی میان بینی و لب بالایش باقی ماند.
اینترنت مملوء از ویدئو‌ها و مطالبی است که در آن‌ها ادعا می‌شود کلید خلاصی از چربی زیربغل را به شما خواهند گفت. این تصور اشتباه است که با صرف انجام ورزش یا رژیم به خصوصی می‌توان چربی زیر بغل را آب کرد. انباشت چربی در ناحیه‌ی زیر بغل دلایل مختلفی دارد، از جمله: ژنتیک، تغییرات هورمونی و دیگر موارد.
فشار بسیار زیادی از سوی جامعه بر روی افراد برای داشتن یک اندام تراش خورده وجود دارد. اما باید به خاطر داشت که بدن هر کس متفاوت است و بدن «بی عیب و نقص» وجود ندارد.
تصمیم درباره‌ی زدن مو‌های بدن معضل رایجی در میان زنان است. با این حال، باید به خاطر داشت که حق تصمیم گیری در این مورد صرفاً با خود شما است. داشتن یا نداشتن موی بدن ارتباطی با مردانگی یا زنانگی ندارد.
مقداری شل بودن پوست در قسمت آرنج امری کاملاً طبیعی است، چرا که امکان حرکت مفصل‌ها را فراهم می‌کند. با بالا رفتن سن پوست این ناحیه می‌توانند شل‌تر شود. در صورت تمایل می‌توانید برای کُند کردن روند پیری در این ناحیه، به پوست آن مرطوب کننده بزنید. واگرنه، وجود مقداری چین خوردگی در قسمت آرنج کاملاً طبیعی است.
اجازه ندهید ایده‌ی بی عیب و نقص بودن برایتان تبدیل به یک معضل شود. هیچ قانونی وجود ندارد که بگوید هیچ فاصله‌ای نباید میان دندان‌ها وجود داشته باشد. همه چیز به نگاه شما به این موضوع بستگی دارد. در حقیقت بسیاری از سلبریتی‌ها از مدونا تا ونسا پارادی هستند که مشکلی با دندان‌های فاصله دار خود ندارند و ثابت کرده اند که زیبایی در پذیرفتن تفاوت هایمان است.
بعضی خانم‌ها روی انگشتان پاهایشان هم مو رشد می‌کند؛ و اگر جزء آن دسته از کسانی هستید که از این موضوع ناراضی هستید باید بدانید رشد مو بر روی انگشتان پا نشانه‌ی خوبی است. این امر بدان معنی است که گردش خون در بدن شما در وضعیتی طبیعی قرار دارد.
عرق کردن و متعاقباً معلوم شدن آن بر روی لباس امری کاملاً طبیعی است. به گفته‌ی دانشمندان، عرق کردن نقش مهمی در سلامت بدن دارد، چرا که هم به تنظیم دمای بدن و هم به دفع بخشی از سموم بدن کمک می‌کند.
۸۸ درصد افراد ناف فرورفته دارند. در مقابل، برخی افراد هستند که ناف آن‌ها بیرون زده است و از روی لباس مشخص می‌شود، که آن هم کاملاً طبیعی است.
امروزه بسیاری از زنان سعی می‌کنند به هر نحوی از خطوط حلقوی گردن خود خلاصی یابند، چرا که تصور می‌کنند این خطوط یکی از نشانه‌های پیری هستند. اما خطوط گردن امری کاملاً طبیعی هستند و در هر سنی می‌توانند ظاهر شوند. بسیاری از سلبریتی‌ها هم از این خطوط برخوردارند، اما تلاشی برای پنهان کردن آن‌ها نمی‌کنند.