نگرانی والدین در مورد نوجوانان

فرارو؛ بسیاری از والدین در مورد سلامت فرزندانشان در هر سنی نگرانی‌هایی دارند؛ اما نگرانی والدین در مورد نوجوانان از اهمیت بیشتری برخوردار است. بسیاری از والدین سؤال می‌کنند که با این اضطراب و نگرانی چگونه کنار بیاییم؟

به گزارش فرارو، والدین در طی دوران بلوغ فرزندان نوجوانشان نگران برخی از مسائل مانند اختلالات رفتاری، افسردگی و آغاز رفتارهای پر خطر مانند مصرف مواد مخدر هستند. 

رفتار نوجوان نرمال چگونه است؟

همانطور که تعریف «نرمال و طبیعی» در مورد هر گروه سنی می‌تواند متفاوت باشد؛ بنابراین میان نوجوانان و رفتار طبیعی نیز ممکن است تفاوت‌های فراوانی وجود داشته باشد. سوال اصلی اینجا مطرح می‌شود که «رفتار طبیعی یک نوجوان چگونه است؟» «رفتار طبیعی نوجوان من چگونه خواهد بود؟» دشواری واقعی در شناسایی تغییرات «طبیعی» در واقعیت است، در مورد نوجوانانی که به‌سرعت در حال تغییر هستند. 

نشانه‌های مشکلات خاص

بیشتر نگرانی‌های والدین یک نوجوان مربوط به اختلالات در تغذیه، مصرف مواد مخدر، افسردگی و خودزنی است. شایان ذکر است که تعدادی از مشکلات بالقوه وجود دارند که ممکن است با هر یک یا همه این علائم در ارتباط باشد. 

اختلال در تغذیه

خلاف باور عمومی اختلال در خوردن می‌تواند هر دو پسر یا دختر را تحت تاثیر قرار بدهد. نشانه‌هایی که طی آن مشخص می‌شود یک نوجوان از اختلال در تغذیه رنج می‌برد، عبارت‌اند از: 

• نگرانند که بر وزنشان اضافه شود (ممکن است درست یا اشتباه باشد) 
• تمایل دارند وزن خود را کاهش بدهند
• نمی‌خواهند دیگران بدانند چه زمانی چه چیزی می‌خورند (به عنوان مثال در جمع خانوادگی برای صرف غذا حاضر نمی‌شوند و یا به شما نمی‌گویند در مدرسه چه چیزی خورده‌اند) 
• هنگامی که از آن‌ها می‌خواهید غذایشان را بخورند، عصبانی و مضطرب می‌شوند
• بعد از صرف غذا استفراغ می‌کنند

مصرف دارو

مصرف مواد مخدر غیر مجاز یک مسئله جدی است. این امر می‌تواند به یک سابقه کیفری منجر شود. علائمی که نشان می‌دهند نوجوان شما مواد مصرف می‌کند، شامل موارد زیر است: 

• تغییرات ناگهانی در رفتار. برای مثال ناگهان به فرد دیگری تبدیل می‌شوند. 
• اجتناب از فعالیت‌هایی مانند ورزش و سرگرمی که قبلا با انجام آن‌ها زمان خود را پر می‌کردند. 
• توجه نکردن به ظاهر و بهداشت شخصی. 
• خستگی مفرط و بی‌اشتهایی. 
• مصرف مقدار زیادی پول و بیان نکردن علت آن؛ حتی برداشت از پول‌های والدین بدون اطلاع آنان. 
• چشم‌های قرمز و فراخ شده

اگر اقلام خاصی در اتاق یا خانه پیدا کردید، ممکن است بهتر باشد از آن‌ها سوال کنید. لوازمی مانند: کاغذ رول شده تنباکو، قطره چشمی، بطری‌های کوچک دارو، سرنگ و موارد دیگر.

افسردگی

افسردگی نیز مانند اختلال در خوردن می‌تواند هم پسر و هم دختر را تحت تاثیر قرار بدهد. برخی افراد ادعا می‌کنند که دختران بیشتر تحت تاثیر و در معرض افسردگی قرار دارند؛ اما این ادعا به هیچ عنوان صحت علمی ندارد. 

علائم افسردگی به‌ویژه جهت شناسایی بسیار سخت است. با این وجود برخی علائم احتمالی عبارت‌اند از: 

• احساس غمگینی برای مدت طولانی. 
• مدام می‌گویند احساس ناامیدی دارند. 
• نداشتن انگیزه و انرژی برای لذت بردن از سرگرمی‌های روزانه. 
• به آرامی صحبت کردن. 
• پریشان و حساس بودن. 
• تغییر در وزن و اشتها (معمولا افرادی که دچار افسردگی می‌شوند، کمتر غذا می‌خورند یا ممکن است بیشتر غذا بخورند) 
• داشتن درد بدون وجود علت ظاهری (این ممکن است نشانه تمایل نداشتن برای رفتن به مدرسه و یا مشکلات دیگری در مدرسه باشد) 
• اختلال در خواب. به سختی به خواب می‌روند و در طول شب مدام بیدار می‌شوند.

خود زنی

خود زنی به طور مستقیم با افسردگی ارتباط دارد و حتی عزت نفس را پایین می‌آورد؛ بنابراین ارزشش را دارد تا نگاهی به علائم خودزنی بیندازید. نوجوانانی که مدام خود را سرزنش می‌کنند و یا فکر می‌کنند که به اندازه کافی خوب نیستند، ممکن است در معرض آسیب زدن به خود یا همان «خودزنی» قرار داشته باشند. علائمی که ممکن است نشان دهنده خود زنی باشند، عبارت‌اند از: 

• تمایل به پوشیدن لباس‌های آستین بلند و شلوار برای پوشاندن آثار زخم حتی در زمان‌هایی که هوا گرم است. 
• ظهور ناگهانی کبودی، زخم و سوختگی اغلب در بازوها، مچ دست، سینه و ران. 
• نشانه‌هایی از سوء مصرف الکل یا مواد مخدر.

راهنمایی و مشاوره

اولین چالش این است که با نوجوان خود درباره مشکلاتی که با آن مواجه هستند، صحبت کنید. این کار به خودی خود می‌تواند یک مسئله بزرگ باشد. 

اگر به طور کلی شبکه‌های ارتباطی خود را با آنان به‌خوبی حفظ کرده باشید، ممکن است صحبت کردن با آن‌ها برای والدین آسان‌تر باشد. 

اگر نوجوانتان نمی‌خواهد با شما درباره مشکلش صحبت کند، احتمالا بتوانید او را متقاعد کنید تا با فرد دیگری مانند یک دوست خانوادگی و یا یک فامیل مورد اعتماد صحبت کند. 

این مسئله به نوجوان اجازه می‌دهد تا با کنترل خود گزینه مورد نظرش را انتخاب کند.