واقعیت این هست که یک روز سرانجام چین و چروک‌های دور چشم ظاهر میشوند. پس از سی‌سالگی و با افزایش سن دور از انتظار نیست که حالت چشمهایتان تغییر کند و چین‌های‌ریزی اطراف آن ظاهر شوند. این رخداد سرانجام می‌افتد، اما همۀ وقت} راه‌هایی وجود دارد که می‌توان با انجام انها روند پیری را کند کرد.
در واقع رفتار شما با بدن خودتان نقش مهمی در روند پیری دارد. به همین علت هست که بعضی از انسان‌ها زودتر پیر میشوند و بعضی‌ها دیرتر. برای این که روند پیری صورت راکه معمولا با چین و چروک‌های دور چشم آغاز میشوند کند کنید.
کرم ضد آفتاب، یار مادام العمر
بهره گیری از کرم ضد آفتاب مهمترین پیشنهاد‌ای هست که در تمام راهکار‌های زیبایی و سلامت پوست ارائه میشود. کرم ضد آفتاب دوست سلامتی و زیبایی هست؛ بنابراین هر زمانی که برایتان این سؤال پیش می‌آید گه چه کاری برای پوست لازم هست مصرف هرروز کرم ضدآفتاب را در اولویت قرار بدهید.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک مثل چروک‌های اطراف چشم میشود. با محافظت از پوست‌تان، شما نه تنها مانع ظاهر شدن علامت‌های آغاز این چروک‌ها خواهید شد، بلکه حتی احتمال ابتلا به سرطان را هم در خود کاهش می‌دهید. هر روز بدون استثنا کرم ضد آفتاب با اس‌پی‌اف بالاتر از ۳۰ بزنید. مصرف کرم ضد آفتاب را به عادتی مثل مسواک زدن تبدیل کنید.
سیگار را ترک کنید
به همان اندازه که مصرف کرم ضدآفتاب برای سلامت و زیبایی پوست مهم هست کاهش و ترک سیگار نیز اهمیت دارد. شما به خوبی می‌دانید که سیگار واقعاً زیان آور هست. پس اراده کنید و آن را ترک کنید. منوکسید کربن موجود در دود سیگار سرعت پروسه پیری سلول‌های پوست را اکثر میکند و خطوط دور چشم را افزایش میدهد.
با گذشت زمان و مصرف اکثر سیگار به شمار و گودی این چروک‌ها اضافه میشود. دود سیگار نه تنها قوام پوست را از بین می‌برد بلکه رنگ پوست را نیز تغییر میدهد.
عادت‌هایتان را تغییر بدهید
چین و چروک‌های صورت با عادت‌های شما در اخم کردن، فشار دادن چشم‌ها، تنگ کردن انها، خندیدن و بالا انداختن ابرو مرتبط میباشند. هرچقدر فشار زیادی به پوست بیاورید چین‌های طبیعی پوست را عمیق‌تر و شدیدتر می‌کنید. یک راه تندرست و کم خرج برای پیشگیری از عمیق شدن چین و چروک‌ها ماساژ صورت هست.
کوشش کنید هر روز دست کم به مدت ۵ دقیقه پوست را در جهت مخالف چین‌ها ماساژ بدهید. اضافه بر این اگر ترک عادت خط انداختن برایتان سخت هست از بوتاکس هم می‌توانید بهره گیری کنید. هم‌چنین اگر عینک میزنید همواره از آن بهره گیری کنید تا به‌دلیل نیاز به خواندن به چشمهایتان فشار مضاعف نیاورید.
چگونه می‌خوابید؟
اوضاع خوابیدن هم میتواند باعث ایجادخط روی گونه‌ها، زیر چشم و حتی پیشانی شود. مهم نیست که بالش شما نرم هست یا سفت، اما این بسیار اهمیت دارد که چقدر صورت را به بالشت فشار می‌دهید. شما گاهی می‌توانید فشار وارد شده و تأثیر آن را پس از بیدار شدن از خواب مشاهده نمایید. برای پیشگیری از ایجاد این خط بهتر هست به پشت بخوابید و یا هر از چندگاهی جهت سر را تغییر بدهید تا فشار روی چشم‌ها و پوست صورت کمتر شود.
ماساژ دور چشم
چروک‌های دور چشم خیلی زود ایجاد میشوند. راه مؤثر برای پیشگیری از آن‌ها ماساژ پوست هست. برترین شیوه ماساژ این هست که هر شب وقتی کرم دور چشم را میزنید، اطراف چشم را به آرامی ماساژ بدهید تا عضلات دور چشم رها شوند. این که با یک جلسه پاک‌سازی و مراقبت از پوست به خودتان حال دهید.
ممکن هست به نظر یک خرج اضافه به نظر بیاید، اما اینکار برای تندرست و جوان نگهداشتن پوست ضروری هست. ماساژ درمانی گردش خون را در صورت شما تحریک میکند و افزایش میدهد.
اهمیت روغن‌ها
ممکن هست خیلی متوجه نباشیم، اما مواد موجود در آشپزخانه ما تأثیر زیادی روی پوست و زیبایی ما دارند مثلا روغنی مثل روغن نارگیل خواصی دارد که فقط برای پخت‌وپز خوب نیست. روغن نارگیل دارای آنتی‌اکسیدانی هست که بدن ما بشدت به آن نیاز دارد. روغن نارگیل سرشار از ویتامین‌های E، A و پروتئین‌های ضروری هست
که ساخت کلاژن را افزایش میدهد؛ همان کلاژنی که باعث میشود پوست خاصیت ارتجاعی داشته باشد. روغن نارگیل به تشکیل سلول‌های پوستی تازه و حفظ بافت همبند پوست کمک میکند. در هفته دست کم دوبار کمی روغن نارگیل را دورچشم‌هایتان بمالید و به شکل دورانی آن را ماساژ بدهید.
ارزش میوه‌ها و سبزی‌ها
مصرف ویتامین‌ها در حفظ سلامت و زیبایی پوست شما بسیار مهم هست. چروک‌های صورت و بدن اغلب ناشی از کمبود ویتامین‌های «آ» و «ای» میباشند. هرچقدر اکثر آنتی اکسیدان دریافت کنید ویرانی سلول‌های پوستی نیز دیرتر رخداد می‌افتند.
کرم‌های نمناک‌کننده و سفت‌کننده چشم مؤثر میباشند
یک راه ساده برای پر کردن چروک‌های ریز اطراف چشم و پیشگیری از ایجاد خطوط اخیر بهره گیری از کرم‌های نمناک‌کننده چشم شب و روز هست. وقتی که سلول‌های پوست با آب‌رسانی سفت میشوند، ظاهر چروک آن‌ها کمتر خود را نشان میدهد. از کرم‌هایی بهره گیری کنید که دارای مواد آبرسان مثل هیالورونیک اسید، عصاره خیار و عسل باشند.
عینک آفتابی بزنید
اضافه بر بهره گیری از کرم ضدآفتاب بهتر هست که هروقت در آفتاب بیرون میروید از عینک‌های محافظ در مقابل اشعه UV بهره گیری کنید. این عینک‌ها اضافه بر پیشگیری از نور آزاردهنده آفتاب، مانع از آن میشود که شما مدام چشم‌تان را در حالت جمع شده و نیمه‌باز نگه دارید. فشار مضاعفی که برای جمع کردن به چشم می‌آورید باعث چروک اطراف چشم میشود. بهره گیری از عینک آفتابی را نیز به عادت‌های لباس خود اضافه کنید. چیزی که باید به آن توجه کنید این هست که عینک آفتابی شما باید از برند معتبر و محافظ در مقابل اشعه باشد در غیر این‌صورت فقط به چشمهایتان صدمه میزنید.
منبع: پارسینه