آب برنج برای مراقبت از موی طبیعی هزاران سال است که وجود دارد. در اینجا نحوه استفاده از این درمان ساده و قدیمی برای مو‌های قوی‌تر و سالم‌تر آورده شده است.
زنان یائو از روستای Huangluo در چین هزاران سال است که از برنج با گیاهان دارویی برای مو‌های خود استفاده می‌کنند و این سنت آسیایی هنوز هم ادامه دارد. به طور سنتی زنان این قبیله پس از رسیدن به بزرگسالی مو‌های خود را کوتاه نمی‌کنند و از مو‌های تیره و بلند حتی در سنین پیری لذت می‌برند.
مردم محلی نحوه شستن و حالت دادن مو‌های خود را در تئاتر محلی نشان می‌دهند. بازدیدکنندگان حتی می‌توانند یک بطری شامپو برنج را با خود به خانه ببرند.
احتمالاً آب برنج تنها دلیل قفل‌های چشمگیر آن‌ها نیست؛ رژیم غذایی و سپس عوامل محیطی نیز وجود دارند که به سلامت کلی (از جمله سلامت مو) کمک می‌کنند.
در حالی که یک رژیم غذایی سالم هنوز برای مو‌های سالم (و هر چیز دیگری!) مهم است، به نظر می‌رسد آب برنج فواید چشمگیری دارد.
برنج دارای اسید‌های آمینه، آنتی اکسیدان ها، اینوزیتول، ویتامین E، ویتامین C و سایر مواد مغذی است که برای سلامت مو بسیار مفید است. آب برنج پروتئین و مواد مغذی را به مو اضافه می‌کند تا آن را نرم تر، قوی‌تر و براق‌تر کند.
یک مطالعه نشان داد عصاره سبوس برنج کلاژن را در فولیکول مو چهار برابر می‌کند. محققان همچنین گزارش دادند که آب برنج به آرام کردن التهاب کمک می‌کند و می‌تواند به ریزش مو و رشد مو کمک کند.
یک بررسی در سال ۲۰۲۲ نشان داد که تحقیقات رو به رشدی در مورد اثرات آب برنج بر روی مو وجود دارد. محققان دریافتند آب برنج بیان فاکتور رشد را افزایش می‌دهد، مو‌ها را در مرحله رشد فعال نگه می‌دارد و التهاب پوست سر را کاهش می‌دهد.
ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند
خاصیت ارتجاعی مو را برای کاهش شکستگی و مو‌های آسیب دیده بهبود می‌بخشد
به جلوگیری از موخوره کمک می‌کند
مو‌ها را باز کرده و نرم می‌کند
پروتئین را برای تقویت مو اضافه می‌کند
بافت مو را بهبود می‌بخشد و با آبرسانی به کاهش وز مو می‌کند
رشد مو را بهبود می‌بخشد
حجم مو را افزایش می‌دهد
فولیکول‌ها را تقویت می‌کند
آسیب کوتیکول مو را ترمیم می‌کند
به شوره سر کمک می‌کند
التهاب پوست سر را تسکین می‌دهد
از آنجایی که این درمان مو فقط دو ماده طبیعی (برنج و آب) دارد، به طور کلی بسیار بی خطر است. آب برنج برای رشد و سلامت مو سال هاست که به عنوان روشی موفق و ایمن استفاده می‌شود. چند نوع مو وجود دارد که از این درمان مو چندان سودی نخواهند برد.
افرادی که مو‌هایی با تخلخل کم دارند، مواد مغذی برنج را به کوتیکول مو‌های خود نیز جذب نمی‌کنند. مو‌های با تخلخل کم محصولات مراقبت از مو را به خوبی جذب نمی‌کنند و در افرادی که مو‌های صاف دارند شایع‌تر است.
کسانی که انواع مو و پوست سرشان خشک است ممکن است با آب برنج آبکشی بیشتر خشک شود. متخصصان دیگر استفاده از آن را برای مو‌های خشک و مجعد توصیه می‌کنند تا به درخشندگی آن کمک کند.
نمی‌دانید تخلخل مو‌های شما چیست؟ یک تار از مو‌های خود را در یک لیوان آب قرار دهید. اگر شناور باشد تخلخل کم است و هر چه سریعتر فرو رود تخلخل آن بیشتر می‌شود.
آبکشی بیش از حد مو با آب برنج پروتئین زیادی به مو اضافه می‌کند که می‌تواند باعث خشکی، وز کردن و شکستگی در استفاده بیش از حد شود. اینکه چند بار از آن استفاده می‌کنید به نوع موی شما بستگی دارد، اما به طور کلی نباید بیش از ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده شود.
اگر مو‌های شما پس از استفاده از آن احساس وز، سفت و ترد شدن می‌کند، پس مدت زیادی روی موهایتان باقی مانده یا بیش از حد استفاده شده است.
چند روش مختلف برای تهیه آب برنج وجود دارد. می‌توانید برنج را در آب بجوشانید، خیس کنید یا تخمیر کنید. تصور می‌شود که روش تخمیر موثرترین و سالم‌ترین روش برای مو است. درست مانند سایر غذاها، تخمیر بهترین روش برای اضافه کردن مواد مغذی برای استفاده بدن ما است.
می‌توانید از آب برنج مانند ماسک مو استفاده کنید و بگذارید تا ۲۰ دقیقه بماند. یا فقط از آن به عنوان یک شستشوی ساده استفاده کنید. ساده‌ترین راه استفاده از اسپری یا بطری آبپاش برای استفاده از آن روی تمام مو و پوست سر است. مطمئن شوید که در بخش‌های مختلف کار کنید تا تمام مو‌ها را بگیرید و نه فقط لایه بالایی.
مو‌ها را طبق معمول بشویید، آب دم کرده برنج را برروی موهایتان بمالید (حداکثر ۲۰ دقیقه)، سپس آبکشی کنید و از نرم کننده استفاده کنید. اگر به تازگی مو‌های خود را شسته اید، فقط آب برنج را بمالید و بعد از اتمام کار آن را بشویید.
دستور العمل‌های زیادی برای آب برنج وجود دارد که به نسبت‌های متفاوتی از برنج و آب نیاز دارند. نسبت برنج به آب تا زمانی که برنج در آب غوطه ور باشد واقعاً خیلی مهم نیست.
شما می‌توانید یک نرم کننده معمولی را با آب برنج حدود یک بار در هفته جایگزین کنید.
۱/۲ فنجان برنج
۲ لیوان آب
۲ کاسه
۱ ظرف درب دار
یک بطری اسپری
۱/۲ فنجان برنج نپخته را در یک صافی بریزید
خوب آبکشی کنید
برنج را با ۲ فنجان آب در یک کاسه بریزید
تا ۲۴ ساعت در دمای اتاق خیس کنید
آب برنج را در یک کاسه تمیز صاف کنید
برنج را در یک بطری اسپری بریزید و در یخچال بگذارید تا آماده استفاده شوید
½ فنجان برنج نپخته را در یک صافی بریزید
خوب آبکشی کنید
۲ فنجان آب را بجوشانید
برنج را در آب جوش بریزید و در آب کدر بجوشانید
بگذارید آب خنک شود
قیف را درون یک بطری اسپری قرار دهید
تا زمان استفاده در یخچال قرار دهید (حداکثر تا یک هفته)
مو‌ها را با شامپو بشویید و آبکشی کنید
آب برنج را روی مو‌ها بریزید
روی مو و پوست سر ماساژ دهید
موهایتان با یک کلاه یا کیسه پلاستیکی بپوشانید (کلاه دوش نیز کار می‌کند)
بگذارید تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند
کاملاً با آب گرم بشویید و به دلخواه حالت دهید
منبع: سلامت نیوز