مویز به دلیل داشتن پتاسیم، سلنیوم و فسفر می‌تواند موجب تنظیم فشار خون شود.
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، مویز به دلیل داشتن پتاسیم، سلنیوم و فسفر می‌تواند موجب تنظیم فشار خون شود و از پرفشاری خون پیشگیری کند.
همچنین مویز به دلیل داشتن انواع ویتامین‌های B و ویتامین E و K به حفظ انرژی کمک می‌کند.
مویز مقدار مضر کلسترول را کاهش می‌دهد، منبعی عالی فیبر‌های حل‌شدنی هست که به تنظیم قند خون کمک می‌کند، مویز‌ها نوعی عنصر شیمیایی به نام بور (boron) دارد که موجب استحکام استخوان‌ها می‌شود. رژیم غذایی سرشار از بور خطر پوکی استخوان را کاهش می‌دهد، کلسیم در برابر بیماری‌های مختلف مثل سرطان، دیابت و فشارخون بالا از بدن محافظت می‌کند.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در مویز سلول‌های صدمه‌دیده چشم را ترمیم می‌کند، مویز حاوی آهن است و گردش خون را بهبود می‌بخشد و کمک می‌کند که از بیماری‌های خونی در امان بمانید.
مویز حاوی منیزیم است که بدن را آرام می‌کند، برخی از درد‌های عضلانی را کاهش می‌دهد، مویز حاوی سدیم است و این ماده معدنی می‌تواند مایعات بدن را به‌خوبی حفظ کند.