اگر کلسترول دارید، این چای‌ها را بنوشید.
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب با سه نوع چای که می‌تواند به کنترل کلسترول کمک کند، بیشتر آشنا می‌شویم.
سرشار از مواد مغذی مختلف است. چای سبز در فهرست ابرمواد غذایی سالم جایگاه بالایی دارد. نوشیدن چای سبز می‌تواند به محافظت و تقویت بینایی، محافظت در برابر سرطان و کنترل قند خون کمک کند.
مردم آفریقای جنوبی دیرزمانی است که از چای قرمز یا چای رویبوس برای اهداف پزشکی استفاده می‌کنند. این نوشیدنی مفید التهاب و استرس را کاهش می‌دهد و می‌تواند مرگ سلول‌های سرطانی را نیز افزایش دهد.
برای بهبود گرفتگی‌های عضلانی و حالت تهوع، چای زنجبیل یکی از بهترین گزینه‌ها محسوب می‌شود. پژوهش‌ها نشان داده اند در عین این که نوشیدن این چای می‌تواند معده را آرام کند، فواید محافظتی برای قلب نیز دارد.