فرارو- دل پیچه و اسهال یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها در بین کودکان و بزرگسالان است. معمولا این نوع بیماری‌ها بر اثر عملکرد دستگاه گوارش به جود می‌آیند که با روش‌های خانگی و سنتی میتوان به راحتی دل درد و اسهال را درمان کرد. اگر این نوع بیماری شما ناشی از بیماری‌های مزمن و خطرناک بود حتما به پزشک مراجعه کنید.
به گزارش فرارو، هنگام دل درد و اسهال مقدار زیادی مایعات شفاف بنوشید تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. همچنین برای درمان دل درد میتوان از آبلیموی گرم، چای بابونه و چای نعناع، سیب استفاده کرد. البته برای برای مصرف سیب باید طبق مراحل مخصوصش پیش رفت. پوست یک سیب را کامل بکنید، آن را رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه‌ای شود. مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث میشود از شر دلپیچه خلاص شوید.
اگر اسهال در فرد خردسال بیش از ۲۴ ساعت و در فرد بالغ بیش از ۳ روز طول کشید، به پزشک مراجعه کنید.
درمان دل پیچه
استفاده از پد حرارتی
هنگامی که احساس دل پیچه می‌کنید، یک پد حرارتی یا بطری آب گرم را میتوانید پیدا کنید که شما را آرام کند. همچنین میتوانید پتوی الکتریکی خود را دربربگیرید تا آرام بمانید تا زمانی که علائم دل درد بگذرند.
گرما بر روی معده، گرفتگی و درد را از شما رد می‌کند و همچنین می‌تواند ماهیچه‌های شما را آرام کند و حالت تهوع شما را کاهش دهد. با این حال، استفاده بیش از حد طولانی از آن می‌تواند به پوست شما آسیب بزند.
استفاده از آب برنج
آب برنج دقیقا همان آبی است که پس از پختن برنج اضافه می‌آید و می‌تواند به عنوان تسکین دهنده عمل کند. به این معنی که با ایجاد پوششی آرام کننده، ماده‌ای ضدالتهاب بر روی معده شما شکل می‌گیرد که درد دلپیچه را تسکین میدهد.
آب لیموی گرم
اگر مشکل شما سوء هاضمه باشد، آب لیمو به دل دردتان کمک می‌کند.
درمان گیاهی دل پیچه
ریشه زنجبیل
از زمان‌های قدیم، زنجبیل را به عنوان درمانی برای هرچیزی از درد گرفته تا تهوع می‌دانستند. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل می‌تواند یک درمان بسیار موثر برای برخی از ناراحتی معده باشد. دل پیچه را می شود با زنجبیل هم درمان کرد.
زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است که در بسیاری از فرم‌ها موجود است و می‌تواند به همه کمک کند. جویدن آن و استفاده از مکمل آن آسان است. با این وجود افرادی ترجیح می‌دهند از آن به شکل نوشیدنی استفاده کنند. برای درمان دل پیچه یک زنجبیل طبیعی را امتحان کنید یا این که ریشه تازه آن را ریز ریز کرده و با چای بنوشید.
بابونه
یک فنجان از چای بابونه می‌تواند به به عنوان یک ضد التهاب به کاهش درد ناشی از ناراحتی معده کمک کند. این خواص ضد التهابی به ماهیچه‌های شکم کمک می‌کند که آرام باشند، و در نتیجه می‌تواند درد، گرفتگی و اسپاسم را کاهش دهد و در درمان دل پیچه در کوتاه‌ترین زمان کمک کننده است.
دانه‌های رازیانه
اگر دل درد شما ناشی از سوهاضمه باشد، جویدن دانه‌های رازیانه می‌تواند به شما کمک کند. این دانه‌ها حاوی آنتول هستند، یک روغن فرار که می‌تواند ترشح مایع گوارشی را تحریک کند تا مواد غذایی بتواند در کنار هم در مسیر گوارشی حرکت کنند.
همچنین می‌تواند باعث التهاب و کاهش درد ناشی از آن شود. اگر از گاستریت، التهاب معده، رنج می‌برید استفاده از رازیانه ممکن است برخی از ناراحتی‌ها را تسکین دهد. دانه‌ها رازیانه به نوعی در بهبود و درمان دل پیچه شما موثر است.
نعنا
چای نعنا تازه می‌تواند به آرام شدن عضلات شکم کمک کند. همچنین به بهبود ترشح صفرا نیز کمک می‌کند، که باعث هضم بهتر میشود. استفاده از نعنا به خصوص در صورتی که از سوء هاضمه یا نفخ رنج می‌برید می‌تواند مفید باشد.
زنجبیل
زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است. برای درمان دل پیچه یک زنجبیل طبیعی را امتحان کنید یا این که ریشه تازه آن را ریز ریز کرده و با چای بنوشید
درمان دل پیچه در کودکان
برای درمان دل پیچه در کودکان علاوه بر استفاده از مواردی که در قبل بیان شد، میتوانید از موارد زیر نیز استفاده نمایید.
ماست
ماست یک خنثی کننده خوب برای گرفتگی‌های معده و اسهال است. اگر درد معده کودک شما با اسهال همراه است، باکتری‌های خوبی که باعث میشود میزان مصرف مواد مغذی در معده متعادل شود با دفع روده‌ای از دست می‌روند. این ماده در درمان دل پیچه و اسهال در کودکان موثر است.
ماست شامل باکتری‌های مفید و سالمی است که می‌تواند جایگزین باکتری‌های از دست رفته شود. این باکتری‌ها به بدن کمک می‌کند تا به جای از دست دادن مواد مغذی، آن‌ها را استفاده نماید.
عسل
عسل یک ترکیب ملایم از آنتی اکسیدان ها، قند‌ها و کربوهیدرات‌ها است. با این حال برای کودکان زیر ۱ سال به دلیل خطر بوتولیسم توصیه نمی‌شود. میتوانید عسل را به همراه کمی چای و یا آب گرم به کودک خود دهید و یا این که یک قاشق از عسلی که در دمای اتاق قرار دارد به او بدهید، این ترکیب ملایم می‌تواند در درمان دل پیچه موثر واقع شود.
روش‌های درمان خانگی و سنتی اسهال
استراحت کافی و رژیم غذایی سالم
در هنگام این بیماری نیاز است به اندازه کافی استراحت کرده و سعی کنید مایعات و الکترولیت‌های از دست داده بدن را با خوردن زیاد مایعات و غذا‌های ساده نظیر سوپ ساده، برنج به شکل کته، پاستا‌ها و سیب‌زمینی کاملا پخته شده و موز کاملا رسیده جبران کنید.
مصرف یک نوشیدنی خانگی
به یک لیوان آب جوشیده سرد شده مقداری نمک و یک قاشق چایخوری شکر اضافه نمایید. این ترکیب را پس از هر بار دفع مزاج مصرف کنید. همچنین برای بهتر کردن طعم آن میتوان به آن کمی آب لیمو تازه یا آب پرتقال اضافه نمود. لازم است مخلوط مورد نظر جرعه جرعه خورده شود تا از بروز استفراغ پیشگیری گردد.
خوردن سیب
سیب را رنده کرده و در بشقاب بگذارید تا قهوه‌ای شود. سپس آن را له کرده و یک بار در روز بخورید. این روش برای درمان اسهال توصیه شده است.
دم کرده زیره + دارچین + زنجبیل
یکی از راهکار‌های درمان خانگی اسهال مصرف دم کرده تهیه شده از یک قاشق چایخوری پودر زیره با همان میزان دارچین و زنجبیل خشک است. این مخلوط را در یک فنجان آب گرم حل کرده و ۳ بار در روز از آن بخورید.
چای زیره
یک قاشق چایخوری زیره خرد را در یک فنجان آب به مدت دو تا سه دقیقه بجوشانید و به آن یک قاشق غذاخوری برگ گشنیز تازه اضافه نمایید و روزی دو تا سه بار بعد از خوردن یک غذای سبک، از این چای بنوشید.
جوشانده هل
از دیگر شیوه‌های درمان خانگی اسهال نوشیدن جوشانده هل است. به این منظور یک غلاف هل سبز را پوست کنده و دانه‌هایش را پودر کنید. نصف قاشق چایخوری پودر دانه‌ها را در یک فنجان آب جوشانده، سرد کنید و به حالت سرد بنوشید و در صورت اسهال مزمن میتوانید آن را گرم بنوشید.
چای سیاه
چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص چای جوشیده دارد، نیز دارای خاصیت ضد اسهال بوده و در شرایط عادی می‌تواند باعث ایجاد یبوست شود.
موز نارس
یک موز ترد نارس که آماده خوردن است را له کنید و با یک فنجان شیر کم چرب دوبار در روز بخورید. برای درمان اسهال و اسهال خونی مفید است.
شربت نعنا + آبلیمو + عسل
یک قاشق غذاخوری کامل از برگ نعنا همراه با چند قطره آبلیموی تازه و عسل یک هضم کننده مناسب بوده و تسکین دهنده اسهال مزمن است. مصرف این شربت ۲ تا ۳ بار در روز از بهترین راه‌های درمان خانگی اسهال است.
خاکشیر
از خواص خاکشیر تنظیم دستگاه گوارشی بوده و ابتلاء معده را به بیماری‌های مختلف از جمله اسهال مرتفع می‌سازد. به این منظور خوردن خاکشیر یخمال توصیه میشود.
آب آلوئه ورا
آب آلوئه ورا (حدود ۲/۱ فنجان ۳ بار در روز): آلوئه ورا پوشش سیستم گوارش را ترمیم می‌کند و به راحتی تجزیه میشود.
تخم شربتی و تخم کتان
دانه‌های کتان و تخم شربتی (۲-۳ قاشق غذاخوری روزانه): فیبر محلول در دانه‌ها می‌تواند به کاهش حجم مدفوع کمک کند و فرکانس اسهال را کاهش دهد.
عسل خام و زنجبیل
عسل خام و زنجبیل مقدار کمی ریشه زنجبیل و عسل به چای گیاهی اضافه کنید.
دانه‌های شنبلیله
دانه‌های شنبلیله برای درمان اسهال توصیه میشود. موسیلاژ یک اثر ضدالتهاب قوی را ایجاد می‌کند. یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله همراه با یک قاشق غذاخوری ماست بخورید. یک و نیم قاشق چای خوری دانه‌های شنبلیله، فلفل قرمز و دانه زیره سبز را مخلوط کنید، دو قاشق غذاخوری ماست اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید. این مخلوط را سه بار در روز برای تسکین سریع اسهال مصرف کنید.
سرکه سیب
یکی دیگر از درمان‌های مهم خانگی برای اسهال سرکه سیب است. این یک عامل مؤثر در برابر باکتری‌هایی است که باعث اسهال میشود. یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید. محلول را یک یا دو بار در روز بخورید تا اسهال کاهش یابد
ماست
ماست، به ویژه آن‌هایی که حاوی باکتری‌های زنده مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس و بیفیدوباکتریوم هستند برای درمان خانگی اسهال مفید هستند. فقط دو کاسه ماست در روز می‌تواند باعث بهبود اسهال شود. برای بهبود سریع‌تر به ماست موز بیفزایید.
چای بابونه
بابونه دارای خواص ضد اسپاسم می‌باشد که می‌تواند از درد شکمی همراه با اختلالات معده مانند اسهال جلوگیری کند. همچنین در کاهش التهاب روده مفید است. چای بابونه را با یک قاشق چایخوری گل بابونه و یک قاشق چایخوری برگ نعناع در یک فنجان آب جوش ۱۰ دقیقه خیس کنید. آن را چند بار در روز بخورید.
برنج سفید
به گزارش فرارو، برنج سفید برای هضم راحت در طول اسهال توصیه میشود. علاوه بر این، می‌تواند به اضافه کردن حجم مدفوع کمک کند. مقدار کمی برنج سفید (بدون سس و ادویه) بخورید. افزایش میزان برنج مصرفی اسهال را بهبود میدهد.
سوپ هویج
طریقه مصرف: ۵۰۰ گرم هویح را بشویید و ریز کنید. هویج را با بیش از نیم فنجان آب در حدود ۱۵ دقیقه بپزید. مایع را تخلیه کنید. کمی نمک اضافه کنید. هنگامی که از اسهال رنج می‌برید، روزانه این سوپ را به صورت تازه مصرف کنید.
آب و الکترولیت‌ها
نوشیدنی الکترولیتی کامل را مخلوط کردن نصف قاشق چای خوری نمک و چهار قاشق چای خوری شکر به یک لیتر آب تهیه کنید. کمی آب پرتقال، آب لیمو یا جایگزین نمک برای پتاسیم اضافه کنید. در طول روز، این مخلوط را بنوشید.
روغن دانه سیاه
طریقه مصرف: یک لیوان ماست ساده با یک قاشق چایخوری از روغن دانه‌ی سیاه ترکیب کنید. مخلوط را دو بار در روز برای از بین بردن علائم اسهال استفاده کنید.
آرد
طریقه مصرف: یک فنجان آب به آرد اضافه کنید. آن را اغلب بشویید و کمی نمک اضافه کنید، خوب هم بزنید. آن را بلافاصله بنوشید تا علائم اسهال را کاهش دهید.
سیب زمینی
طریقه استفاده: دریافت ۲ سیب زمینی شسته شده، پوست، و آن‌ها را به مکعب‌های مختلف ریز ریز کنید. اضافه کردن نمک به آن، آن را در طول روز مصرف کنید.
آب نارگیل
یک لیوان آب نارگیل را دوبار در روز بخورید. برای دفع آب بدن ناشی از اسهال، برای چند روز بخورید. اسهال اغلب می‌تواند منجر به کم آبی شود.
کدو تنبل
یک فنجان کدو تنبل دو بار در روز داشته باشید. این را برای دو تا سه روز تکرار کنید تا از اسهال تسکین پیدا کنید.
آناناس
یک فنجان آناناس ریز شده بخورید تا اسهال برطرف شود. یک فنجان یا دو فنجان در روز مصرف کنید.
زردچوبه
یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه در یک لیوان آب گرم یا سرد بریزید تا یک تونیک مؤثر برای سیستم گوارشی تهیه شود و همچنین یک محلول برای اسهال عفونی و التهابی فراهم آید.
میوه‌ها و سبزیجات
میوه‌ها و سبزیجات آب، فیبر و الکترولیت‌ها را فراهم می‌کند. میوه، و سبزیجات را بخارپز کنید تا هضم آن‌ها آسانتر شود.
درمان اسهال در کودکان
مایعات زیاد به کودک خود بدهید
ازدست دادن آب زیاد، از عوارض عمده اسهال است برای جلوگیری از آن، شما باید مایعات خالص را به کودک خود بدهید مانند آبگوشت، آب انگور سفید. اگر کودک شما در سن تغذیه با شیر مادر باشد، باید به طور مرتب انجام شود برای جلوگیری از تخلیه الکترولیت، شما میتوانید نوشیدنی الکلیتی را به کودک خود ارائه دهید؛ باید از نوشیدنی‌های شیرین اجتناب شود، زیرا اسهال می‌تواند بدتر شود.
رژیم غذایی
بر طبق آکادمی آمریکایی کودکان، رژیم BRAT برای جلوگیری از اسهال در کودکان نوپا مفید است این رژیم، شامل برنج، موز، نان تست و سیب زمینی است. معده نوزادان بسیار ظریف است. همانطور که این غذا‌ها بی نظیر هستند، معده کودکان را ناراحت نمی‌کنند.
پتاسیم موجود در موز برای کودک شما که دچار اسهال شده، بسیار مفید است. هنگامی که رژیم غذایی BRAT را شروع می‌کنید، میوه‌ها و سبزی ها، فقط بعد از ۴۸ ساعت دوباره باید در رژیم غذایی تجویز شوند اگر کودک شما این غذا‌ها را دوست ندارد، میتوانید محصولات گوشت و لبنیات را نیز به آن اضافه کنید.
چربی و فیبر را افزایش دهید
اسهال در کودکان، یک نوع مزمن اسهال است ممکن است برخی از کودکان نوپا را تحت تاثیر قرار دهد. در چنین مواردی، باید میزان چربی و فیبر را در رژیم غذایی آن‌ها افزایش دهید شما میتوانید لوبیا، غلات، نان کامل، دانه، سبزیجات تازه و میوه‌ها و ... را برای فرزندتان تهیه کنید.
موز
موز، حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ضروری است، بنابراین آن را به عنوان غذای کامل برای کودکان نوپا در نظر بگیرید پتاسیم موجود در موز، برای ماهیچه‌ها مفید است و شیمی درمانی کودک شما را تنظیم می‌کند.
همچنین یک منبع غنی از روی، آهن، منیزیم، کلسیم، ویتامین C، ویتامین B ۶ و ویتامین A است. موز؟ حاوی شیرینی طبیعی است، بنابراین نوزادان آن‌ها را دوست دارند همچنین می‌تواند برای فرزند شما، انرژی زیادی فراهم کند که برای رشد و توسعه آن‌ها مفید است با این حال، موز نارس، می‌تواند باعث یبوست شود، و باید از آن اجتناب کرد. شما میتوانید موز را در هنگام بهبودی اسهال، به کودک خود دهید، زیرا برای جایگزینی آب وانرژی و مواد از دست رفته مفید است.
دانه‌های گشنیز
بذر‌های گشنیز، توانایی افزایش مدفوع را دارند. به این ترتیب، به طور قابل توجهی، شدت اسهال را بهبود می‌بخشد شما میتوانید ۱ قاشق چای خوری دانه گشنیز، را همراه با ۱ قاشق غذاخوری از ماست به کودک نوپا خود بدهید. درنظر داشته باشید، که اگر کودک شما از اسهال حاد و یا مزمن رنج میبرد، این روش مناسبی نخواهد بود.
زنجبیل
یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک را میتوان با پودر دارچین، پودر زیره و عسل مخلوط کرد و سه بار در روز مصرف شود. نوشیدن چای زنجبیل ۲-۳ بار در روز نیز مفید است.
سرکه سیب
مخلوط ۲-۳ قاشق غذاخوری ACV در یک لیوان آب، برای کودک شما می‌تواند برای بهبود وضعیت بسیار مفید باشد.
زغال اخته
خوردن و جویدن زغال اخته، چندین بار در روز، بهترین راه برای جلوگیری از اسهال است برای کشتن میکروب‌هایی که باعث اسهال می‌شوند، مفید است. سوپ که با زغال اخته خشک درست شده است، نیز می‌تواند به کودک شما داده شود.
سیب زمینی
این، یک غذای موثر دیگر است، که برای مبارزه با اسهال استفاده میشود سیب زمینی آب پز و یا کباب شده، برای جبران مواد مغذی از دست رفته بسیار مفید است هم چنین، برای آرام کردن معده‌ی ملتهب نیز مفید است و از سیب زمینی تند باید اجتناب کرد، که ممکن است باعث بدتر شدن وضعیت شود.
برنج سفید
این، یکی دیگر از مواد غذایی عالی است، که به درمان اسهال در کودکان نوپا کمک می‌کند میزان نشاسته در برنج سفید، بسیار زیاد است، بنابراین هضم آن بسیار آسان است همچنین میتوان از برنج سفید پخته شده استفاده کرد، اما از ادویه‌ها یا سس‌ها اجتناب کنید.
چه هنگام باید برای درمان اسهال کودکان حتما پزشک را ملاقات کرد؟
اگر اسهال در کودک نوپا طبیعی باشد، مدفوع او معمولا قهوه‌ای روشن مایل به قهوه‌ای تیره است. همین طور وجود چربی، مخاط یا خون در مدفوع کودک نو پا ممکن است وجود داشته باشد که این نشان دهنده مشکلات شدید مانند انگل یا فیبروز کیستیک است. اگر حرکت لگن کودک شما طبیعی نیست، شما باید با دکتر مشورت کنید.
اگر کودک شما علائم و نشانه‌هایی از قبیل: اسهال خونین، تکرر استفراغ، از خوردن یا نوشیدن فرار می‌کند، تغییرات رفتاری شامل کاهش پاسخ یا بی حسی به درد شکم است به دکتر مراجعه کنید.