ذهن ما طوری طراحی شده که بازدارنده است به این معنی که ذهن می‌خواهد ما را از هرآنچه دشوار، ترسناک یا غیر راحت است دور کند. انسان‌ها برای انجام کارهای دشوار طراحی نشده‌اند چرا که مغز می‌خواهد از ما در مقابل آن‌ها مراقبت کند تا زنده بمانیم. پس باید باور کنیم که تغییر و رسیدن به رویاهایمان کار آسانی نیست… ویدیو انگیزشی کوتاه را تماشا کنید.