۱۱ نشانه کلیدی معرفی شدهاند که نشان میدهند فرد دارای ذهنی پیچیده است و دنیا را متفاوت از اطرافیان میبیند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۷۹ مطلب
۱۱ نشانه کلیدی معرفی شدهاند که نشان میدهند فرد دارای ذهنی پیچیده است و دنیا را متفاوت از اطرافیان میبیند.
رویاها نهتنها بازتابی از حافظه و احساسات ما هستند، بلکه میتوانند راهنمایی برای خودشناسی، بهبود روان و حتی درمان اختلالات باشند.
دکتر کارل ای. پیکهاردت، روانشناس با تجربه، در کتاب “بقا در دوران نوجوانی فرزندان” نقشه راهی برای عبور والدین از مسیر پرچالش دوران نوجوانی فرزندان به دست می دهد. کتابی که درک دوران نوجوانی را آسان تر و والدین را توانمندتر می کند.
اضطراب مزمن میتواند باعث تغییر در بخشهای کلیدی مغز، تشدید واکنشهای استرس و بروز مشکلات جسمی و روانی شود، اما با درمان و اصلاح سبک زندگی قابل مدیریت است.
پشت سر گذاشتن این ۹ چالش نشان میدهد فرد از نظر روانی مقاومتر و نیرومندتر از آن چیزی است که دیگران تصور میکنند.
استرس مزمن و فشار زندگی مدرن میتواند سیستم عصبی شما را در حالت بقا دائمی نگه دارد و باعث خستگی و اضطراب شود.
فعالیتهایی مانند قلاببافی، باغبانی، نوشتن، یوگا و آشپزی راهکارهایی مؤثر برای مدیریت اضطراب و بازیابی آرامش هستند.
به تشخصی روانشناسان کمالگرایی ۳ نوع دارد که هر کدام پیامدهای خاصی بر فرد و اطرافیانش دارند.
کارشناسان ۱۸ عادت ساده و آرامبخش را معرفی کردهاند که میتواند به کاهش نشخوار فکری و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
اعتماد کورکورانه به «حس درونی» میتواند گمراهکننده باشد و جای آن باید به تعادلی میان منطق و احساس تکیه کرد.
