حفظ جوانی و سلامت، تنها به تغذیه و ورزش نیست؛ گاهی مهمترین دارو برای طول عمر، حذف آدمهای سمی از فهرست تماسهایتان است.
۴۵۳ مطلب
حفظ جوانی و سلامت، تنها به تغذیه و ورزش نیست؛ گاهی مهمترین دارو برای طول عمر، حذف آدمهای سمی از فهرست تماسهایتان است.
مدیران سازمانها با بهکارگیری آگاهانه سه مفهوم زبانیِ ساده اما بنیادین میتوانند اعتماد اعضای تیم را جلب کرده و عملکرد فردی و گروهی آنان را به بالاترین سطح برسانند.
آغاز فصل پاییز، به دلیل بازیابی انرژی پس از تعطیلات تابستان و بازگشت نظم روزمره، بهترین زمان برای بازتعریف اهداف فردی و پیریزی عادتهای پایدار است.
برخلاف تصورات رایج، «سادهزیستی داوطلبانه» و کاهش مصرفگرایی، بیش از ثروت مادی باعث تقویت پیوندهای اجتماعی و افزایش سطح خوشبختی واقعی در زندگی میشود.
ترتیب تولد ممکن است با برخی تفاوتها در ضریب هوشی، سلامت، رفتار اجتماعی و حتی مسیر اقتصادی افراد ارتباط داشته باشد؛ با این حال، این ارتباطها قطعی و همگانی نیستند.
خوشبختی پایدار الزاماً از مثبتاندیشی مداوم به دست نمیآید؛ بلکه پذیرش احساسات ناخوشایند و پرهیز از سرکوب آنها نقش مهمتری در سلامت روان و رضایت از زندگی دارند.
در جهانی سرشار از بلاتکلیفی و دغدغهها رواج اضطراب در میان تمام گروههای سنی دور از انتظار نیست؛ اما راهکار رهایی از این حس منفی چیست؟
متخصصان فرزندپروری معتقدند ترکیب صمیمیت عاطفی با انتظارات رفتاری روشن، میتواند ریسک اضطراب و پرخاشگری را در کودکان به حداقل برساند.
عوارض روانی جنگ، معمولا 6 ماه بعد معلوم میشود ولی گاهی هم زمان بیشتری را باید در انتظار بروز علائم باشیم. زمان بروز علائم، به پیامدهای منفی جنگ بر مردمی که تحت تاثیر قرار گرفتهاند بستگی دارد. اگر نرخ بیکاری ناشی از جنگ، بیشتر از وضع فعلی شود، عوارض روانی بیشتر خواهد شد.
کلیدواژه «تابآوری» در دهه اخیر به ویژه پس از دو جنگ تحمیلی یک سال گذشته، به کرّات در فضای سیاسی و اجتماعی کشور شنیده میشود؛ موضوعی که آن را از زبان عالیترین مسئولان اجرایی کشور و در نشست های اجتماعی و فرهنگی میشنویم.
