طبق نتایج یک پژوهش جدید، بهنظر میرسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با ۱ درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود میدهد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۵۳۴ مطلب
طبق نتایج یک پژوهش جدید، بهنظر میرسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با ۱ درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود میدهد.
برخی از افراد عادت دارند که شبها دیر به خواب بروند؛ این افراد میتوانند برای راحتتر خوابیدن از ترفند دوران کودکی استفاده کنند.
هر چند سروصدای شکم میتواند ناشی از گرسنگی باشد؛ اما اضطراب یا ترس هم میتوانند باعث سروصدای شکم بشوند؛ سروصدای شکم در سندرم روده تحریکپذیر نیز بسیار معمول است.
یک متخصص پوست و مو، گفت: بسیاری از افراد تنها به فکر زیباسازی آنی هستند حتی حاضر هستند مواد غیراستانداردی مثل کپسولهای ویتامین E که در واقع یک نوع ماده روغنی است را به پوست خود تزریق کنند.
آب نارگیل عصاره شفافی است که در نارگیلهای جوان و سبز یافت میشود و مصرف این نوشیدنی فواید سرشاری برای سلامتی دارد.
طبیعتا بدن انسان کاملا کارآمد نیست؛ بنابراین انرژی غذایی بسیار بیشتری برای انجام حرکت کششی و تحمل وزن شما نیاز است. اگر بازدهی را ۱۰% در نظر بگیرید، بدین ترتیب یک فرد در انجام هر حرکت حدود ۱۰۰۰ کالری شیمیایی میسوزاند.
در این ویدئو، مشاهده می نمایید که اگر شانه هایتان درد می کند، یا دچار خشک شدگی شدید است این ورزش را انجام دهید.
کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، گفت: رژیم غذایی ما باید دارای پروتئین، املاح کافی و ویتامینهای لازم باشد تا باعث کندتر شدن روند پوکی استخوان شود.
تیروئید در افزایش سوخت و ساز بدن، تکامل سیستم مغزی عصبی و همچنین رشد و نمو نقش اساسی دارد؛ اثرات هورمون تیروئید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درونریز بسیار مهم و ضروری است.
محققان گفتهاند که بیش از ۵۰ درصد از بیماران دیابتی دارای مشکلات سلامت رفتاری از مراقبتهای بهداشتی روانی کافی برخوردار نیستند.
