یک متخصص تغذیه، گفت: منیزیم در هوای آلوده موجب کاهش جذب فلزات سنگین مانند کادمیوم و افزایش دفع سرب میشود.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۵۳۴ مطلب
یک متخصص تغذیه، گفت: منیزیم در هوای آلوده موجب کاهش جذب فلزات سنگین مانند کادمیوم و افزایش دفع سرب میشود.
برای افرادی که ۲۵۰۰ قدم راه میروند، خطر مرگ به هر علتی ۸ درصد کاهش مییابد در حالی که حوادث قلبی عروقی با ۲۷۰۰ قدم ۱۱ درصد کاهش مییابد.
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن است؛ مقادیر کم این ویتامین افراد را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار میدهد.
برخی از افراد تا زمانی که از آسیب طولانی مدت ناشی از بیماری دیابت، دچار مشکل نشوند؛ متوجه نمیشوند که به آن مبتلا هستند.
برخی از مواد غذایی که ما از آنها استفاده میکنیم باعث زشت شدن و پیری پوست صورت میشوند.
بر اساس تحقیقات محققان برخی از روشها به بهبود و جلوگیری از مبتلا شدن به افسردگی کمک میکند که یکی از آنها مصرف انواع ویتامینها و راهکارهای توصیه شده توسط روانشناسان است.
تیروئید این غده پروانهای شکل یک غده درونریز است که نقش مهمی در سلامت عمومیتان دارد؛ تیروئید کنترلکننده متابولیسم بدن است.
برخی از غذاهای سالم وجود دارند که ممکن است خوردن آنها در طول روز مفید باشد، اما نباید در شب حتی به اندازه یک میان وعده نیز از آنها استفاده کرد.
بر اساس یک مطالعه جدید، مشخص شده است که تنها یک شب بیخوابی ممکن است برای روزها باعث بهبود خلق و خو شود!
اگر چه مصرف کدو حلوایی فواید زیادی برای سلامت دارد، اما افراط در آن نیز ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. برای نمونه، افرادی که مزاج سردی دارند یا در مناطقی با آب و هوای سرد زندگی میکنند، باید از مصرف بیرویه این میوه اجتناب کنند.
