بنیاد خواب توصیه میکند که هر شب در زمان مشخصی با یک کتاب، موسیقی یا یک حمام آب گرم استراحت کنید تا بدن به یک روال خواب مداوم عادت کند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۵۳۴ مطلب
بنیاد خواب توصیه میکند که هر شب در زمان مشخصی با یک کتاب، موسیقی یا یک حمام آب گرم استراحت کنید تا بدن به یک روال خواب مداوم عادت کند.
در این مطلب به بررسی قیمت انواع شیر میپردازیم.
شما با مصرف ۷ ماده غذایی، میتوانید سلامت دستگاه گوارشی و معده خود را افزایش بدهید.
کبد عضوی از بدن است که به سمزدایی میپردازد و در عین حال پروتئینها و مواد بیوشیمیایی لازم برای گوارش و رشد را تولید میکند.
اگر میخواهید در فصل پاییز و زمستان از بیماریهای رایج در این فصول پیشگیری کنید از مصرف این ۷ ماده غذایی، غافل نشوید.
موز فواید زیادی دارد، اما شاید افراد کمی بدانند که میتواند یکی از قدیمیترین معضلات بشر را هم حل کند.
اگر میخواهید وزن خود را کاهش بدهید و به وزن ایدهآل خودتان برسید از قرار دادن انار در برنامه غذایی خود غافل نشوید.
اگر دائم بیمار میشوید؛ ممکن است به دلیل عملکرد ضعیف سیستم ایمنی یا سایر شرایط سلامتی باشد که بر این مسئله دامن میزنند.
عضو هیأت مدیره نظام پزشکی، گفت: شیادان با سوء استفاده از طب اسلامی و سنتی، روند درمانی کودکان را مختل میکنند و با توصیههای مرگبار به اسم طب سنتی، کودکان را به کام مرگ میفرستند.
یکی از نشانههای اولیه کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن، خستگی است؛ این سطح عمیق خستگی و فرسایش، تاثیر بسیاری بر فعالیت و زندگی روزانه خواهد داشت.
