به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستونهای اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی نداشته باشیم، تمرکز کردن، جذب اطلاعات جدید و ذخیرهسازی و یادآوری خاطرات بهطور قابل توجهی دشوار میشود.
۱۰۵ مطلب
به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستونهای اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی نداشته باشیم، تمرکز کردن، جذب اطلاعات جدید و ذخیرهسازی و یادآوری خاطرات بهطور قابل توجهی دشوار میشود.
پژوهشهای تازه نشان میدهد خاطرات سالهای نخست زندگی احتمالاً از بین نمیروند، بلکه به دلیل تغییرات رشد مغز از دسترس حافظه آگاهانه خارج میشوند.
دانشمندان دانشگاه استنفورد دریافتهاند که پلاکهای آمیلوئید و التهاب مغز به عنوان دو عامل اصلی بیماری آلزایمر، با روشی یکسان باعث نابودی حافظه میشوند.
انتشار تصاویر نابودی ۵۰ حافظه SSD پرسرعت سامسونگ بهدست یک پسربچه، در اوج بحران جهانی کمبود حافظه، به یکی از غمانگیزترین خبرهای دنیای سختافزار تبدیل شده است.
گوشی شما کند شده و حافظهاش پر است؟ عکسها، ویدیوها و اپلیکیشنها میتوانند ظرف چند ماه فضای داخلی گوشی را پر کنند و حتی مانع نصب آپدیتها شوند. اما نگران نباشید! با چند روش ساده و ایمن، میتوانید بدون از دست دادن فایلهای مهم، فضای گوشی خود را آزاد کنید و سرعت آن را افزایش دهید.
محققان دانشگاه ویرجینیاتک با استفاده از فناوری ویرایش ژن CRISPR موفق شدند حافظه از دسترفته موشهای پیر را بازگردانند؛ یافتهای شگفتانگیز که نشان میدهد فراموشی ناشی از پیری شاید روزی قابل درمان باشد.
طبق پژوهشهای صورتگرفته، مصرف نوشابه بدون قند باعث زوال عقل و تضعیف حافظه میشود.
تجربه بازگشت به زندگی روزمره، خود میتواند کنشی سیاسی باشد. بازسازی خُردهروایتها در دل تروما، نوعی مقاومت در برابر فراموشی و کالاییشدن حافظه است؛ از اینروست که تجربه بازگشت به زندگی روزمره، خود میتواند کنشی سیاسی باشد.
برخی فعالیتها ممکن است باعث افزایش عملکرد مغز و بهبود ارتباطات مغزی شوند. این موضوع میتواند به محافظت از مغز در برابر فرسودگی مرتبط با افزایش سن کمک کند.
