یک زن بالغ روزانه به حدود ۳۱۰ میلیگرم منیزیم و پس از ۳۰ سالگی به ۳۲۰ میلیگرم منیزیم نیاز دارد. زنان باردار به ۴۰…
-
یک زن بالغ روزانه به حدود ۳۱۰ میلیگرم منیزیم و پس از ۳۰ سالگی به ۳۲۰ میلیگرم منیزیم نیاز دارد. زنان باردار به ۴۰…
تایج یک مطالعه جدید ارتباط میان کوچک شدن یک عضله خاص و افزایش احتمال ابتلا به بیماری دمانس را برجسته کرده و نگاه…
تحقیقات موسسه ملی پیری آمریکا نشان میدهد که خواب نامنظم یا بیکیفیت با زوال شناختی در طول زمان مرتبط است. این امر…
گربههای خانگی شاید تنها نماد آرامش و شادی نباشند؛ پژوهشهای تازه نشان میدهد زندگی با این حیوانات ممکن است خطر ابتلا…
محققان هشدار میدهند «بحران خاموش قرن» از دل سوپرمارکتها در حال پیشروی است؛ غذاهای فوقفرآوریشده نهتنها وزن را بالا…
تحقیقی جدید نشان میدهد مصرف الکل میتواند عملکرد جنسی مردان را تحت تاثیر قرار دهد و خطر اختلال نعوظ را افزایش دهد.…
برخی میوهها در صورت نگهداری در یخچال نهتنها طعم و بافت خود را از دست میدهند، بلکه هرگز به نقطه اوج رسیدن و شیرینی…
پنج راهکار علمی شامل پیادهروی منظم، دوری از یکنواختی، و تقویت ارتباطات اجتماعی مؤثرترین اقدامات برای حفظ سلامت و…
مدیرکل دفتر نظارت و پایش فرآوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو اعلام کرد: بر اساس بررسی نسخ سرپایی سال ۱۴۰۳، بیش از…
هفت عادت کمتر شناختهشده از داشتن هدف و روابط بیننسلی تا خواب منظم و الگوی زمانی غذا خوردن میتوانند کیفیت و مدت…