شادترین و پایدارترین رابطهها با چند عادت ساده اما منظم در شبهای کاری هفته شکل میگیرند؛ عادتهایی که اغلب نادیده…
-
شادترین و پایدارترین رابطهها با چند عادت ساده اما منظم در شبهای کاری هفته شکل میگیرند؛ عادتهایی که اغلب نادیده…
پژوهشها نشان میدهد شادترین زوجها با پنج عادت ساده اما قدرتمند، از جشن گرفتن موفقیتهای یکدیگر تا حفظ استقلال فردی…
مردان پس از شکست عاطفی، اگرچه ممکن است احساسات خود را کمتر بروز دهند، اما در بلندمدت دشوارتر از زنان با درد جدایی کنار…
خودآگاهیِ صرف، بدون تغییر رفتار عملی، میتواند با ایجاد استانداردهای سختگیرانه و جایگزینی «تحلیل ذهنی» با «حس واقعی»،…
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد نوشتن تجربیات آزاردهنده روی کاغذ و سپس دور انداختن یا خرد کردن آن، میتواند به شکلی…
برخی قوانین بهظاهر سختگیرانه مانند محدودیت استفاده از موبایل، انجام کارهای خانه و اولویت دادن به تکالیف، نقش مهمی در…
به تعویق انداختن گفتوگوهای حساس درباره پول، مرزها، نیازهای عاطفی و تصمیمهای مهم، بهتدریج اعتماد و صمیمیت را در…
کودکان بسیاری از رفتارها و گفتارهای بزرگسالان را دقیقاً مشاهده و درونی میکنند و این آگاهی ناآگاهانه میتواند روی رشد…
همیشه «منطقی بودن» اگرچه ظاهری مثبت دارد، اما میتواند با سرکوب احساسات، فرسودگی روانی و نادیدهگرفتهشدن نیازهای فردی…
صمیمیت پایدار میان والد و فرزند در بزرگسالی، نتیجهی اعتماد، پذیرش و امنیت عاطفی است که از سالهای اولیه شکل میگیرد.