دکتر اوما نایدو، روانپزشک در بیمارستان عمومی ماساچوست و متخصص تغذیه، معتقد است که درست غذا خوردن میتواند سلامت شما را بهبود بخشد و حتی علائم بیماریهای روانی را تا حدودی کاهش دهد.
۱۴۳ مطلب
دکتر اوما نایدو، روانپزشک در بیمارستان عمومی ماساچوست و متخصص تغذیه، معتقد است که درست غذا خوردن میتواند سلامت شما را بهبود بخشد و حتی علائم بیماریهای روانی را تا حدودی کاهش دهد.
پرسهزنی در رسانههای اجتماعی «چنان همهگیر» است «که بسیاری از ما تقریبا بدون فکر این کار را میکنیم.»
تشخیص وجود یک بیماری روانی در کودکان معمولا برای والدین دشوار است؛ به همین خاطر بسیاری از کودکان، کمکِ حرفهای مورد نیاز خود برای درمان این مشکلات را دریافت نمیکنند. اختلالات مرتبط با سلامت روان میتوانند توانایی کودکان را برای داشتن عملکرد خوب در خانه، مدرسه یا سایر موقعیتهای اجتماعی مختل کنند.
به گفته کارشناسان اعتیاد، ماهیت بسیار ناپایدار ارز دیجیتال میتواند سود را در یک لحظه به صفر برساند و سرمایه گذاران را با کوهی از بدهی، روابط از هم گسسته و افکار مرتبط با خودکشی مواجه سازد.
افسردگی، خودآزاری و خودکشی در میان نوجوانان آمریکایی در حال افزایش است. برای «اِم» (M) یک نوجوان ۱۳ساله در مینه سوتا ناامیدی تقریبا بیش از حد بود. چرا بسیاری از نوجوانان آمریکایی احساس اضطراب، افسردگی و حتی تمایل به خودکشی میکنند؟
فرزندان که پدران آنها درگیر مشکلات سلامت روانی به ویژه در اوایل دوران کودکی فرزند هستند، با مشکلات بیشتری در مدیریت احساسات و رفتارهای خود مواجه میشوند.
همه افراد گاهی از احساسی که دارند یا زمانی که کارهایشان طبق برنامه پیش نمیرود، خسته میشوند.
قارچها بالاترین منبع غذایی اسیدآمینه ارگوتیونین ضد التهابی هستند که توسط انسان قابل سنتز نیست. داشتن مقادیر بالای این ماده ممکن است خطر فشار اکسایشی و در نتیجه علائم افسردگی را نیز کاهش دهد.
دریافت حمایت و حفظ ارتباط با دوستان و اطرافیان نقش اساسی در غلبه بر افسردگی دارد. با دوستان قدیمیتان یا خانوادهتان تماس بگیرید یا به آنها ایمیل بزنید، در کنار خانوادهتان قهوه بنوشید یا برای یک کار خیرخواهانه داوطلب شوید.
بیش از ۱/۵ است جامعه تحت فشار پاندمی کووید ۱۹ است و به دلایل مختلفی مردم از نظر روانی شرایط خوبی ندارند و سلامت روان افراد جامعه خصوصا افرادی که از نظر اقتصادی و جسمی با مشکل مواجه شدهاند؛ چندان مناسب نیست.
