کارشناس تغذیه مرکز تحقیقات دیابت یزد، گفت: سبزیهایی مانند اسفناج، ریحان، نعناع، کاهو، گل کلم، پیاز، چغندر، زنجبیل تازه، هویج، کرفس و شلغم اثر مؤثر و ویژهای بر توان یادگیری و بالا بردن روحیه افراد دارند.
۱۰۸ مطلب
کارشناس تغذیه مرکز تحقیقات دیابت یزد، گفت: سبزیهایی مانند اسفناج، ریحان، نعناع، کاهو، گل کلم، پیاز، چغندر، زنجبیل تازه، هویج، کرفس و شلغم اثر مؤثر و ویژهای بر توان یادگیری و بالا بردن روحیه افراد دارند.
پژوهشگران آلماني دريافتند خوردن ميوهها و سبزيجات سرشار از آنتي اکسيدان مانند زردآلو، هويج و اسفناج در پيشگيري از آلزايمر موثر است.
متخصصان علوم پزشكي در انستيتو لينوس پائولينگ در آزمايشات جديدي مشخص كردند كه چگونه مصرف سبزيجات سبزرنگ فاكتوري موثر براي مقابله با بيماريها است.
یک متخصص بیماریهای داخلی وی، شست و شوی سبزیجات با نمک و یا مایع ظرفشویی را بدترین کار ممکن در هنگام شست و شوی سبزیجات، ذکر و خاطرنشان کرد: این کار غلطی است که در جامعه رایج شده، چرا که استفاده از این مواد برای شست و شوی سبزیجات بی فایده است.
قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آنها را برملا میکنیم و اطلاعاتی به شما میدهیم که زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید.
