در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۷۷ مطلب
با چهار گرم فیبر و ۹۵ کالری در هر سیب، این میوه یکی از بهترینها برای کاهش وزن است. به خاطر اینکه زمان خوردن آن زیاد است و این میوه سرشار از فیبر است، خوردن آن احساس رضایت زیادی در افراد ایجاد میشود. تحقیقات زیادی هم نشان دادند که سیب میتواند به کاهش وزن کمک کند.
پچ سامسونگ در قسمت داخلی مچ قرار میگیرد بنابراین حرکت دادن مچ دست تاثیری در عملکرد نمایشگر ندارد. سامسونگ از یک ترکیب پلیمری با کشش بالا و الاستومر اصلاح شده استفاده کرده است. این ماده میتواند تا ۳۰ ٪ در برابر کشش پوست مقاومت کند و نمونه اولیه پس از ۱۰۰۰ کشش ثابت ماند.
شاخص جرمی بدن یا BMI همواره ابزاری مناسب برای اندازهگیری سلامت بدنی به شمار میرود. با این حال بسیاری از پژوهشگران عقیده دارند که روش تشخیص با شاخص جرمی بدن روشی منسوخ و نادرست است و نباید در تنظیمات پزشکی و تناسب اندام از آن استفاده کرد. گزارش پیشرو اطلاعات جامع و دقیقی را از این شاخص در اختیار شما قرار میدهد.
یک شرکت چینی اقدام به تولید لباسهای سیلیکونی کرده که پس از به تن کردن آن دیگر نیازی به رفتن به باشگاه ورزشی نیست! این لباس که به شکل بدن انسان است عضلانی و حتی دارای سیکس پک میباشد!
یک مرکز تناسب اندام در سومالی به زنان محجبه این فرصت را داده تا با حضور در آن با انجام حرکات ورزشی و استفاده از دستگاههای مختلف به تمرین ورزشی بپردازند.
با تهیه یک برنامه غذایی واقعی راحتتر میتوان به خوراکیهای ناسالم نه گفت. برای این منظور باید خوراکیهایی را که میخواهید در طول یک هفته مصرف کنید مشخص کرده و فهرستی برای خرید لوازم اولیه آنها تهیه و طبق آن برنامه غذایی در طول هفته مورد نظر عمل کنید.
تناسب اندام امری است که همه افراد برای رسیدن به آن تلاش می کنند یا دست کم در آرزوی آن هستند. تناسب اندام ارتباط مستقیم با سلامت جسم و روح افراد دارد و داشتن اندامی متناسب به بهبود اعتماد به نفس افراد و حتی چگونگی حضور آنها در اجتماع تاثیر می گذارد.
طی پنج سال گذشته تعداد زنان ورزشکار در عربستان سعودی بیش از دو برابر شده است.
در نوار غزه یک زن 33 ساله از هشت سال پیش در رشته بدنسازی و تناسب اندام فعالیت می کند و هم اکنون نیز مربی این رشته است.
