بسیاری از این بیماریهای زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ میدهد؛ از این رو با مصرف ویتامینها، میتوان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماریها پیشگیری کرد.
۲۲۹ مطلب
بسیاری از این بیماریهای زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ میدهد؛ از این رو با مصرف ویتامینها، میتوان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماریها پیشگیری کرد.
سوپ شلغم یکی از انواع سوپهای خوشمزه و بسیار پرخاصیت است که از ترکیب سبزیجاتی مانند شلغم، هویج، کرفس و... تهیه میشود و برای سرماخوردگی مفید است.
هنگامی که ورزش میکنیم، جریان خون ما افزایش مییابد. این جریان خون بالا، فشار بیشتری را بر رگهای خونی ما وارد میکند که سلولهای ایمنی خاصی به نام سلولهای کشنده طبیعی و سلولهای T را آزاد میکند.
مصرف پونه کوهی همچنین یکی از روشهای آسان برای درمان گرفتگی عضلانی و حالت تهوع ناشی از عادت ماهانه در زنان است.
کارشناسان فکر میکنند ممکن است دو علامت هشداردهنده اولیه اومیکرون را شناسایی کرده باشند که سرگیجه و خستگی است.
علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه، سرفه و گلودرد در دستگاه تنفس فوقانی کودک مبتلا به کرونا بروز میکند، عموما والدین از این علائم غفلت میکنند و امکان دارد به پزشک دیر مراجعه کنند و زمان درمان طلایی کودک از بین برود.
یکی دیگر از مشکلات شایع اومیکرون سردرد است که به افرادی که سردرد میشوند مخصوصاً در ناحیه شقیقه توصیه میشود با روغن گل سرخ پیشانی خود را ماساژ دهند.
زمانی که ویروس سرماخوردگی بینی و سینوسها را آلوده میکند، بینی مخاط شفاف تولید میکند. این به شستشوی ویروس از بینی و سینوسها کمک میکند.
اگر علائم کودکان مانند علائم ساده سرماخوردگی بود، مصرف مایعات و مسکنهای مجاز در کودکان مانند استامینوفن موثر است تا بیماری دوره خودش را طی کند و بهبودی حاصل شود.
