هندوانه یک میوه کمکالری است و زیاده روی در مصرف آن قطعا میتواند منجربه چاقی و اضافه وزن شود.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۵۳۴ مطلب
هندوانه یک میوه کمکالری است و زیاده روی در مصرف آن قطعا میتواند منجربه چاقی و اضافه وزن شود.
مصرف کالری بیش از حد و نبود فعالیت بدنی مناسب عوامل اصلی چاقی هستند؛ اگر شما در وعده صبحانه کمتر کالری مصرف کنید تا نیازهای بدنی خود و بیشتر کالریها را در وعدههای دیگر مصرف کنید.
برخی از افراد بعد از ترک مصرف قند و شکر، اشتباهاتی را مرتکب میشوند که سلامتی آنها را به خطر میاندازد.
یک متخصص طب ایرانی، گفت: برخی نوشیدنیها به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک میکند.
عضو پارک علم و فناوری لرستان، گفت: آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بیخوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون میشود.
افراد شاد و خوشحال، ممکن است افکاری به سراغ آنها بیاید که شادی را از آنها سلب کند ولی با رعایت برخی از نکات میتوانید شادی و خوشحالی خود را قربانی افکارتان نکنید.
ویتامین D برای بدن لازم و ضروری است و کمبود این ویتامین در بدن، عوارض، مختلفی دارد.
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، گفت: همانطور که این رتبهبندی نشان میدهد افسردگی و اضطراب در رتبههای بالا قرار دارند و افزایش داشتهاند. ضمن آنکه در این رتبهبندی فقط اختلالات اسکلتی-عضلانی کاهش داشت.
فلفل یک ماده غذایی است که با مصرف آن میتوانید از خطر مرگ و میر ناشی از حمله قلبی جلوگیری کنید.
شیک شیره انگور یکی از بهترینها در لیست شیک تقویتی است که برای کودکان و ورزشکاران توصیه میشود.
