اگر میبینید بیشتر اوقات احساس گرسنگی میکنید؛ لازم است عادتهای سبک زندگی خود را بازبینی و مشکل را پیدا کنید.
۱۵۵۹ مطلب
اگر میبینید بیشتر اوقات احساس گرسنگی میکنید؛ لازم است عادتهای سبک زندگی خود را بازبینی و مشکل را پیدا کنید.
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه دمنوشها محصول معجزه گری نیستند و تحول عظیمی در سلامت فرد ایجاد نمیکنند، میگوید: همچنین مصرف دمنوش فرد را از مراقبتهای پزشکی معاف نمیکند.
پیادهروی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیهایِ سالم، جایگاه ویژهای دارد.
محققان گفتهاند که مصرف انگور میتواند باعث بهبود سلامت چشم در سالمندان شود.
تخم مرغ یکی از خوراکیهای مفید برای بدن است که سرشار از ویتامین است ولی زیاده روی در مصرف آن، عوارض دارد.
هندوانه یک میوه کمکالری است و زیاده روی در مصرف آن قطعا میتواند منجربه چاقی و اضافه وزن شود.
مصرف کالری بیش از حد و نبود فعالیت بدنی مناسب عوامل اصلی چاقی هستند؛ اگر شما در وعده صبحانه کمتر کالری مصرف کنید تا نیازهای بدنی خود و بیشتر کالریها را در وعدههای دیگر مصرف کنید.
برخی از افراد بعد از ترک مصرف قند و شکر، اشتباهاتی را مرتکب میشوند که سلامتی آنها را به خطر میاندازد.
یک متخصص طب ایرانی، گفت: برخی نوشیدنیها به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک میکند.
عضو پارک علم و فناوری لرستان، گفت: آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بیخوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون میشود.