ترنج
-

سلامتی

۱۵۵۹ مطلب

  • مردان برای حفظ سلامتی بدن خود نیاز روزانه ۶ ماده غذایی مصرف کنند که به سلامت آنها کمک می‌کند.

  • بسیاری از افراد به ریزش موی سر دچار می‌شوندذ و بهترین گزینه برای درمان ریزش مو استفاده از روغن رزماری است.

  • سرب هنوز هم باعث از دست دادن میلیون‌ها مورد کاهش آی کیو و مرگ می‌شود.

  • در بین این همه بیماری، پنج بیماری وجود دارد که در عین اینکه بر روی سلامت فرد تأثیر می‌گذارد ولی توانایی‌های خاصی را نیز به او می‌دهد.

  • بعضی از نوشیدنی هایی هستند که به پاکسازی کننده معروف بوده و سازندگان آن ها اعتقاد دارند که بدن شما را سم زدایی کرده و باعث کاهش وزن تان می شود اما این باور کاملاً غلط است.

  • نور آفتاب در فصل پاییز همچنان می‌تواند بر روحیه افراد مؤثر باشد. افرادی که در این فصل به میزان کافی نور آفتاب دریافت نمی‌کنند، ممکن است احساس افت انرژی و افسردگی کنند. بنابراین، قرار گرفتن در فضا‌های باز و جذب بیشتر نور آفتاب در این فصل، بهبود مزاج و افزایش انرژی را به همراه دارد.

  • بسیاری از افراد وقتی که صبح از خواب بیدار می‌شوند متوجه خشکی در ناحیه زانو خود می‌شوند که درمان این عارضه، چندان سخت، نیست.

  • کارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: آب عملکرد‌های مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت‌های بدن محسوب می‌شود و بسیاری از مواد حل‌شده در آن برای کار‌های سلول در دسترس قرار می‌گیرند.

  • انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌های مورد احتیاج بدن است؛ علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی است.

  • تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم‌های پرچرب باعث کاهش اسید‌های چرب اشباع نشده و افزایش اسید‌های چرب اشباع در هیپوکامپ می‌شوند؛ هیپوکامپ بخشی از مغز است که برای شکل‌گیری حافظه‌های جدید و فرآیند‌های یادگیری مهم است.