سوزش سر دل: علل، علائم، درمان و موارد نیاز به مراجعه به پزشک

فرارو- سوزش سر دل احساس ناراحتی در قسمت فوقانی دستگاه گوارش است که به دلیل برگشت محتویات معده به مری ایجاد می‌شود. 

به گزارش فرارو، این مشکل به قلب ربطی ندارد و بیشتر در افراد بالای 60 سال شایع است. اغلب، علائم آن با حمله قلبی اشتباه گرفته می‌شود.

علائم شایع سوزش سر دل:

• آروغ زدن یا برگشت محتویات معده به دهان که باعث ترش کردن می‌شود.
• احساس سنگینی، سوزش یا ناراحتی در قفسه سینه.
• مشکل در بلع.
• درد خفیف یا احساس نفخ.
• ندرتاً استفراغ.

علل سوزش سر دل:

این مشکل زمانی رخ می‌دهد که عضلات بالای معده شل می‌شوند و اجازه می‌دهند محتویات معده وارد مری شوند. این باعث تحریک پوشش مخاطی مری و ایجاد سوزش می‌شود.

عوامل افزایش‌دهنده خطر:

• فتق معده (برجسته شدن بخشی از معده به داخل قفسه سینه).
• زخم مری.
• استرس.
• رژیم غذایی نامناسب و پرخوری.
• چاقی.
• سیگار کشیدن.
• مصرف الکل.
• مصرف داروهایی مثل آسپرین، داروهای آرتریت و کورتیکواستروئیدها.

پیشگیری:

• از سیگار کشیدن و مصرف الکل پرهیز کنید و از پرخوری خودداری کنید.
• مقدار چربی‌ها، غذاهای سرخ‌شده، ادویه‌جات، قهوه، چای و رب گوجه‌فرنگی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
• بلافاصله پس از غذا خم نشوید، دراز نکشید یا ورزش نکنید.
• از لباس‌های تنگ پرهیز کنید.
• هنگام خوابیدن، زیر سر خود را بالا ببرید یا پایه‌های سر تخت را حدود 10-15 سانتیمتر بلند کنید.
• اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.

عواقب مورد انتظار:

علائم سوزش سر دل با درمان کنترل می‌شوند، اما احتمال عود این حالت وجود دارد.

عوارض احتمالی:

اگر سوزش سر دل مکرر و طولانی‌مدت باشد، ممکن است نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تری مانند زخم معده یا دوازدهه باشد. همچنین، اسید معده ممکن است به مری آسیب بزند.

درمان سوزش سر دل:

سوزش سر دل معمولاً در عرض یک ساعت پس از خوردن غذا آغاز می‌شود و ممکن است چندین ساعت ادامه یابد. بیشتر مواقع نیازی به مراقبت پزشکی ندارد و با خوردن ضداسید و رعایت نکات پیشگیرانه می‌توان علائم را کنترل کرد.

داروها:

برای ناراحتی خفیف، شربت ضداسید می‌تواند مفید باشد. این شربت روی مخاط مری را پوشش می‌دهد و اسید معده را خنثی می‌کند. معمولاً یک قاشق غذاخوری شربت یک ساعت پس از هر وعده غذا و قبل از خواب مصرف می‌شود.

فعالیت در زمان ابتلا به سوزش سر دل:

بعد از کاهش علائم، می‌توانید فعالیت‌های روزانه خود را از سر بگیرید.

رژیم غذایی:

• از غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث ترشح اسید می‌شوند پرهیز کنید، از جمله غذاهای پرادویه، قهوه، آب میوه‌های ترش یا الکل.
• مصرف شکلات و غذاهای چرب را کاهش دهید.
• غذا را در وعده‌های کوچک‌تر و بیشتر میل کنید.

زمان مراجعه به پزشک:

• اگر بلع غذا مشکل‌تر شود.
• اگر هنگام سوزش سر دل خون بالا بیاورید.
• اگر سوزش سر دل با درمان‌های خانگی ادامه یابد.
• اگر علائم زیر همراه با سوزش سر دل وجود داشت، ممکن است حمله قلبی باشد و باید فوراً از کمک اورژانس درخواست کنید:
  • تنگی نفس
  • تعریق زیاد
  • درد در فک، گردن یا دست‌ها
  • تهوع یا استفراغ
  • احساس سرما و رطوبت

سوزش سر دل معمولاً مشکل جدی نیست، اما در صورت تکرار یا شدت علائم، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.