فرارو | آنچه مردان باید در مورد زنان بدانند!
طرز تهیه
چگونه می‌توانیم عاشق کامل و خوبی برای همسرمان باشیم؟

آنچه مردان باید در مورد زنان بدانند!

عشق یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های زندگی مشترک است که برای حفظ و عمق بخشیدن به آن باید هر دو طرف تلاش کنند تا در زندگی زناشویی دچار روزمرگی و دلمردگی نشوند.

فراروـ دکتر باربارادی آنجلیس، روان شناس، مشاور روابط و نویسنده در زمینه رشد شخصی است. آثار این نویسنده یکی از پر فروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی است که در سراسر جهان به بیش از بیست زبان مختلف ترجمه و به چاپ رسیده است. از مهم‌ترین کتاب‌های این نویسنده دو کتاب «راز‌هایی درباره زنان که هر مردی باید بداند» و «راز‌هایی درباره مردان که هر زنی باید بداند» است که در ایران با ترجمه خانم سمیه موحدی فرد منتشر شده است.

دکتر آنجلیس در مقدمه این کتاب می‌گوید: «یکی از اهداف من برای نگارش این کتاب درک بهتر خودمان است تا بدین ترتیب به توانایی منحصر به فردمان در داشتن احساسات عمیق افتخار و از آن‌ها استقبال کنیم و عشق سرشار و بی چشم داشت و همدلی را جایگزین جدایی و کدورت کنیم.» در این مطلب برشی کوتاه از کتاب «راز‌هایی درباره زنان» تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد که در رابطه بین مرد و زن و بهبود زندگی زناشویی اهیمت بسیار زیادی دارد.

همه ما از روزی که به دنیا می‌آییم، برای زندگی به چیزی بیش‌تر از غذا، آب، هوا و مسکن نیاز داریم که همان عشق است. وقتی قلب ما با عشق و محبت سیراب می‌‍شود، عطش عشق فرو می‌نشیند و هنگامی که از آن محروم می‌شویم، قلبمان دوباره تشنه عشق خواهد شد. می‌توان گفت تقریبا همه مردان و زنان در دنیا نیازمند عشق هستند و گاه خود از این موضوع آگاه نیستند. چگونگی سیراب کردن قلب همسرتان از عشق یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها برای ایجاد روابط صمیمانه است.

آنچه مردان باید در مورد زنان بدانند!

وقتی زن‌ها تشنه عشق و محبت هستند، چه اتفاقی برای آن‌ها می‌افتد؟

بهتر است بدانید وقتی همسر خود را از نظر عاطفی تشنه نگه می‌دارید، او مانند یک انسان گرسنه بی‌طاقت، عصبی، تحریک‌پذیر و حساس می‌شود. یکی از دلایل مهمی‌که همسرتان را تشنه نگه می‌دارید، این است که احتمالا تاکنون کسی به شما نیاموخته است که پرورش روابط زناشویی نیز مانند پرورش کودکان و یا گیاهان اهمیت دارد و حتی اگر اهمیت آن را بدانید، نمی‌دانید چطور باید این کار را انجام بدهید. دلیل دیگر می‌تواند این باشد که در دوران کودکی عشق و محبت کافی را دریافت نکرده‌اید و یا در محیطی پر از مهر رشد نکرده باشید. برخی از مردان نیز عشق و محبت خود را از زن‌ها دریغ می‌کنند، تنها به این دلیل که قدرت خود را به او در زندگی نشان بدهند.
 
بهتر است بدانید که زن‌ها معمولا به نام عشق خود را بیش از حد فدا می‌کنند و درنهایت تشنه عشق و رنجیده خاطر باقی می‌مانند. هر بار که زنی بخشی از احساسات، خواسته‌ها و رویا‌های خود را فدا می‌کند، در حقیقت بخشی از وجود خود را فدا می‌کند. هرچه بیش‌تر فداکاری می‌کند، بخش‌های بیش‌تری از وجودش ناپدید می‌شوند و بخش‌های کم‌تری از او باقی می‌ماند تا جایی که بالاخره روزی احساس خلأ و تهی بودن می‌کند.

نکاتی که مردان باید در مورد فداکاری زن‌ها بدانند:

ـ زن‌ها معمولا تمایلات و خواسته‌های خود را فدای آرامش مردان می‌کنند.
ـ زن‌ها احساسات خود را کنار می‌گذارند تا مردان احساس خوبی داشته باشند.
ـ زن‌ها گاه احساسات خود را مخفی و حس تنهایی خود را پنهان می‌کنند تا مرد‌ها احساس کنند وظیفه خود را به خوبی انجام داده‌اند.
ـ زن‌ها تا زمانی که واقعا عصبانی نباشند یا قلبشان نشکسته باشد، به همسر خود نمی‌گویند که آزرده هستند.
 
برای جلوگیری از این وضعیت ما چند راه‌حل را به شما پیشنهاد می‌کنیم:
 
۱ ـ به هشدار‌هایی که نشان دهنده فداکاری و کار بیش از حد همسرتان و دریافت نکردن محبت کافی از سوی شماست، توجه کنید:
ـ تحریک‌پذیری و تند مزاجی
ـ مشغله‌های متعصبانه و افراطی
ـ عصبی بودن
ـ پر توقع بودن
ـ خستگی مزمن
ـ کم اشتهایی و یا پرخوری
ـ افسردگی
ـ سرد مزاجی جنسی
ـ بی‌تفاوتی احساسی
ـ پناه بردن به مواد مخدر
 
۲ ـ جویای حال و اوضاع همسرتان شوید
سعی کنید در طول روز درباره ملاقات‌های همسرتان، رفتار بچه‌ها، بهبود سردرد و یا هر چیز دیگری از از او سوال کنید. بیش‌تر مرد‌ها به اشتباه تصور می‌کنند وقتی نمی‌توانند مشکل همسرشان را حل کنند، چرا بیهوده از او سوال کنند؟ این نکته مهم را به یاد داشته باشید که اگر همسرتان بگوید حالش خوب نیست و شما نتوانید برای بهبود او کاری انجام بدهید، همین‌که از او درباره اوضاع و احوالش سوال کرده‌اید، احساس عشق را در او پدید می‌آورید و این توجه کوچک شما همین اندازه موثر خواهد بود.
 
۳ ـ از همسرتان بپرسید چه کمکی از شما ساخته است
زن‌ها معمولا عادت کرده‌اند که خود را به انجام هر کاری مجبور کنند. کار‌های روزانه مانند خانه‌داری، بچه‌داری، برنامه‌ریزی برای کار‌های دیگران، خرید و پخت غذا، کار‌های بیرون از منزل و.... زن‌ها معمولا همه این کار‌ها را انجام می‌دهند و شکایتی ندارند؛ زیرا تصور می‌کنند این کار‌ها بخشی از وظایف آنهاست. در این شرایط وقتی از طرف مرد زندگی خود پیشنهاد کمکی را دریافت می‌کنند، بسیار خوشحال و شگفت‌زده خواهند شد که این کار به تقویت روابط احساسی شما کمک می‌کند.

چگونه می‌توانید قلب همسرتان را لبریز از عشق کنید

به این نکته بسیار مهم توجه داشته باشید: مادامی که قلب همسرتان را با عشق سیراب کنید، قلب فرزندان را نیز سیراب کرده‌اید؛ زیرا محبت و عشقی که بین شما جریان دارد، همه خانواده را لبریز از محبت و شادمانی می‌کند.
سه راه مناسب برای ایجاد عشق:
 
۱ ـ توجه
یکی از راه‌هایی که می‌توانید قلب همسرتان را لبریز از عشق کنید، توجه کردن به اوست. توجه به معنای حضور صد در صد شما در کنار اوست. بدانید که با هم بودن لزوما به معنای توجه نیست. شما ممکن است در حال صحبت کردن با همسرتان باشید؛ ولی توجه‌تان به کامپیوتر یا تماشای برنامه مورد علاقه‌تان از تلوزیون باشد. توجه به همسرتان یعنی در کنار او باشید، بدون این‌که کار دیگری انجام بدهید و تمام توجه‌تان سمت او باشد. به چشمانش نگاه کنید و حالش را بپرسید. به صحبت‌هایش گوش بدهید و او را مورد مهر و محبت خود قرار بدهید.
 
۲ ـ محبت
بسیاری از زن‌ها تشنه محبت جسمی و غیر جنسی همسرشان هستند. محبت به معنای ارتباط فیزیکی شما با همسرتان در طول روز است. دستش را بگیرید، او را در آغوش بکشید و محبت کنید. موهایش را نوازش کنید و از نظر فیزیکی ارتباطی صمیمانه با او برقرار کنید. هر زمان که شما به همسرتان این‌گونه محبت می‌کنید، گویی موجودی زیادی به بانک عشق خود واریز کرده‌اید.
 
۳ ـ قدردانی و تشکر
چیزی که قلب یک زن را سیراب می‌کند، شنیدن تشکر و قدردانی مردان در قالب کلمات است، نه کار‌هایی که انجام می‌دهید. کلمات محبت‌آمیز و قدردانی مردان برای زن‌ها مانند جواهر با ارزش است. زن‌ها این این کلمات را نزد خود جمع می‌کنند و به آن‌ها احساس ارزشمندی می‌دهد.
 
عواملی که موجب از بین رفتن عشق در قلب همسرتان می‌شود:
ـ پنهان کردن احساسات
ـ انتقاد بیش از حد
ـ چشم‌چرانی
ـ بی‌توجهی به همسر
ـ تک‌روی
ـ کناره‌گیری از مسئولیت‌ها
ـ کار زیاد
ـ مقصر دانستن همسر در گرفتاری‌ها
 
عواملی که موجب شکوفایی عشق در قلب همسرتان می‌شود:
ـ ابراز احساسات
ـ تعریف و تمجید
ـ وفاداری
ـ تشکر و قدردانی
ـ کار گروهی
ـ نزدیکی
ـ با هم بودن
ـ پذیرش مسئولیت
 
مرد‌ها می‌توانند با انجام برخی کار‌های ساده یک سرمایه‌گذاری مفید و سودمند عاطفی در زندگی مشترک خود ایجاد کنند. سرمایه‌گذاری که به موجب آن زن‌ها اخلاق بهتری خواهند داشت، آرام‌تر می‌شوند و کم‌تر شکایت می‌کنند، همنشینی با آن‌ها لذت‌بخش‌تر خواهد شد و درنهایت شما را بهترین مرد دنیا می‌دانند. این سرمایه‌گذاری با انجام کار‌های زیر ایجاد می‌شود:

۱ ـ به همسرتان کارت تبریک بدهید

زن‌ها معمولا علاقه زیادی به کارت تبریک دارند. منظور از کارت تبریک کارت‌هایی نیست که به مناسبت سالگرد ازدواج یا تولد به او می‌دهید؛ بلکه منظور اهدای کارت تبریک در هر زمانی از زندگی است.

۲ ـ برای همسرتان یادداشت بگذارید‌

می‌توانید گاه یادداشت کوچکی روی بالش همسرتان بگذارید. آن‌ها نوشته‌های شما را دوست دارند؛ حتی نوشتن یک جمله ساده مانند «دوستت دارم» که زمان زیادی را از شما نمی‌گیرد، در ایجاد روابط عاطفی و عشق معجزه می‌کند.

۳ ـ در طول روز به همسرتان زنگ بزنید

زن‌ها عاشق ارتباط هستند؛ زیرا وقتی از نظر جسمی از شما دور هستند، با این روش متوجه می‌شوند که شما به یاد او هستید. در طول روز یکی دوبار گوشی تلفن را بردارید و با همسرتان تماس بگیرید. به او بگویید که «به فکرت هستم» یا «امیدوارم روز خوبی داشته باشی» و یا زمانی که برنامه‌تان تغییر می‌کند و می‌دانید که همسرتان نگران شماست، با یک تماس تلفنی دیر آمدنتان را به او اطلاع بدهید.

۴ ـ در مقابل دیگران از همسرتان تعریف کنید

همیشه سعی کنید وقتی در جمع خانواده یا دوستانتان هستید، از همسرتان تعریف کنید. مثلا بگویید: «همسر من آشپز فوق‌العاده‌ای است»، «همسر من یک کارمند نمونه است» و یا «همسرم ارتباط فوق‌العاده‌ای با بچه‌ها دارد». وقتی همسرتان احساس می‌کند که به او افتخار می‌کنید، قلبش سرشار از عشق می‌شود و در ارتباط با شما انعطاف‌پذیرتر خواهد شد.

۵ـ برای با هم بودن برنامه‌ریزی کنید

برنامه‌ریزی در زن‌ها احساس امنیت ایجاد می‌کند؛ زیرا متوجه می‌شوند که شما به فکر آن‌ها و درعین حال قدردانشان هستید. محتوای برنامه‌ریزی اهمیتی ندارد؛ بلکه انجام آن مهم است. این برنامه‌ریزی از یافتن یک رستوران خوب برای صرف شام تا پیشنهاد نظافت دو نفره انباری می‌تواند متفاوت باشد.

۶ ـ به همسرتان پیشنهاد بدهید که با او به خرید بروید

لازم نیست همیشه این کار را انجام بدهید. گاه با انجام این کار شما موجودی زیادی برای سرمایه‌گذاری عاشقانه خود فراهم می‌کنید. زن‌ها عاشق خرید هستند و دوست دارند هنگام خرید لباس از مرد مورد علاقه‌شان نظرسنجی کنند.

۷ ـ همسرتان را غافل‌گیر کنید

زن‌ها عاشق غافل‌گیری از سمت مرد زندگی‌شان هستند. نیازی به غافل‌گیری ویژه یا خیلی سخت نیست. شما می‌توانید با انجام کار‌های ساده‌ای مانند خرید یک شاخه گل، خرید مایحتاج خانه قبل از درخواست همسرتان، مرتب کردن تختخواب و درست کردن غذا در مواقعی که همسرتان خسته یا بی‌حوصله است، او را غافل‌گیر کنید.
 
در پایان مطلب به این نکته توجه کنید که تعهد واقعی در حلقه ازدواج، عقدنامه یا تعداد سال‌های زندگی مشترک نیست؛ بلکه نحوه برخورد شما با همسرتان در هر روز این تعهد را ایجاد می‌کند.
بهنام
Iran (Islamic Republic of)
۲۳:۲۲ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
من سوالم این است که مگه زنان فمینیست نمی‌گویند ما در همه زمینه ها با مردان برابر هستیم پس دیگه اینهمه ناز کشیدن و کنش و واکنش دیگه چیه ..بابا زندگی کنید بخدا اگر مردان میخواستند یک صدم مشکلات و ناراحتی هاشون را مانند زنان نشان بدهند تمام زنان عالم فرار می‌کردند همش می‌گویند مرد بیاد خونه این کار را بکنه یا اون کار را بکنه این را بگه یا اون رابگه تا زنش ناراحت نباشه یا خوشحال باشه انگار مرد رفته از صبح تا شب تفریح و گشت و گذار حالا اومده خونه باید جبران کنه بابا بخدا مردان دیگه تحمل این قرص واطوارها را ندارند چند روز روز جهانی خشونت علیه زنان بود جوری صحبت میکردند انگار مردان یک مشت زامبی هستند که مستند خونه بعد یکدفعه برای تفریح خشونت فیزیکی انجام میدهند ولی هیچ وقت نمی‌آمد بکند خوب اون زن چه بلاهایی روانی و کلامی روی اون مرد آورده که مردش را بخدا انفجار رسانده و اورا وادار به ایراد خشونت کرده جالب شما تو هر دادگاهی میتونی خشونت فیزیکی را اثبات کنی ولی پنجاه سال غر زدن و فشار روانی که زنان به مردان میارند در هیچ دادگاهی قابل اثبات نیست
حسین
Iran (Islamic Republic of)
۱۹:۵۳ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
عالی بود
محمدی
Iran (Islamic Republic of)
۰۲:۰۹ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
اگر مرد ها بفهمند
چون مردا احتضار دارن زنشون مطیع خوش اخلاق قانع زیبا و همه چی تموم باشه اما خودشون هیچ
امين ميرزائى
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۰۴ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
یه متنِ تکون دهنده ای هست که به زنده یاد سیمینِ دانشور نسبتش میدن . یه بار از سیمین پرسیدم اینو که شما ننوشتی !؟ نوشتی !؟ ...زیرِ لب یه فحشی داد روشو برگردوند اون وَر ... !!! ... یه تیکه ش اینه :"ای دهقان فداکار ! تو در روزگاری بزرگ شدی که مردی برهنه شد تا زنان و کودکان زنده بمانند ، من در روزگاری نفس میکشم که زنی برهنه میشود که کودکانش گرسنه نمانند ! ... در سرزمینِ من هیچ کوچه ای به نام هیچ زنی نیست و هیچ خیابانی ... بن بستها اما ... فقط زنها را میشناسند انگار !! اینجا نام هیچ بیمارستانی مریم نیست ، تختهای بیمارستان اما پر از مریمهای دردکشیده ای ست که هیچکدام مسیح را آبستن نیستند ... من در میانِ زنهایی بزرگ شده ام که شوهر برایشان حکمِ برائتِ از گناه را دارد !! ... اين بار اگر زنِ زیبارویی را دیدید هوس را زنده به گور کنید ... و خدارا شکر کنید برای خلقِ این زیبایی ... زیرِ باران اگر دختری را سوار کردید جای شماره به او امنیت بدهید .... دردم مى آيد كه ژستِ روشنفكرى ات تنها براى دخترانِ غريبه است ... به خواهر و دختر و مادر و همسرت كه ميرسى قيصر ميشوى !!! " ... از سیمین بعیده این حرفای زشت و بی تربیتی و بی ادبی ... فکر کنم متنه مالِ يكى ديگه س !!!!!!!
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۶:۱۰ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
سپاس از شما عزیز...
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۷:۱۷ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
چه متن زیبایی
ناشناس
Netherlands
۱۵:۰۲ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
این فمنیست بازیا چیه بچه سوسول
انتشار یافته: ۲۲
... دوست
Iran (Islamic Republic of)
۲۱:۳۷ - ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
فقط اصل کاریش خوب باشه راضیم
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۲:۰۰ - ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
بسیار عالی و جامع بود
امیرعلی
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۲۴ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
خیلی مطلب خوبی بود
تنها
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۴۴ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
عالی بود
ناشناس
United States of America
۰۱:۲۳ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
این ها فانتزی های اشتباهی است که به خورد مردان میدهند و آنها را از مردگونگی خالی میکنند . مردها هر چه بیشتر قربا ن صدقه زنها بروند و محبت کلامی بکنند و بیشتر عشق بر زبان بیاورند و دور و بر زنها باشند بیشتر از چشم آنها میفتند . زنها عاشق مردان قوی و محکم و کم احساس و البته در عین حال مرد پشتیبان و قابل تکیه گاه هستند .
ناشناس
Germany
۰۹:۰۵ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
سلام خواهشا یکی هم در مورد بد خلقی خانوم ها هم حرف بزند ، همسر من از تلفن ‌زدن من به مادرم ۴ روز بد خلق میشود یک تلفن احوالپرسی سه دقیقه یی ۴ روز بد خلق میشود .بخدا اگه خود کشی بد نبود تا بحال ده هزار بار خودم رو نابود کرده بودم .
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۲۰ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
در همين مطلب دقيقا بهش اشاره شد ولي متاسفانه آقايون هيچ وقت با دقت مطالب روانشناسي رو پيگيري نمي کنند
ناشناس
United States of America
۲۱:۱۸ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
تو این مملکت ویران همین که درمورد زنها حرفی زده میشه مردها میریزن و با خشونت کلامی که تو کامنتهاشون هست از خجالت زنها درمیان
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۲۶ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
داداش، بدون تعصب، ببین مادرت چی میگه به خانمت که انقدر عصبیش می‌کنه.
بهنام
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۲۵ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
البته تمام این جفنگیات جدید روانشناسی فقط در مورد این است که مردان چکار کنند برای زنان ولی برعکسش هیچ چیزی نمی‌گویند که این مرد بدبخت که هزار جور بدبختی و ناملایمات روانی و روحی را هر روزه باهاش درگیره فقط به کمی آرامش نیاز داره که ماشالا تمام زنان با توقعات و غر زدن ها و خودبینی و خودخواهی هاشون زندگی مردها را تبدیل به جهنم میکنند
نویسنده
Iran (Islamic Republic of)
۱۶:۳۰ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
حتما در مطلب بعدی به آنچه زنان باید در مورد مردان بدانند پرداخته میشود.
army
Iran (Islamic Republic of)
۲۱:۰۷ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
شما نمیخای اینو باور کنی ک مشکل از خودتون هم هس ینی ۶۰ درصد مشکل از شماهاس حتی این متن رو ب مسخره میگیری و درضمن توی چنین شرایطی زنها هستن ک صدمه اصلی رو میبینن
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۵۰ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
من با هر ۴ همسرم روابط بسیار خوب و عاشقانه ای دارم
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۷:۴۲ - ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
مگه تو آخوندی؟ مردم برای یکیش موندن
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۲:۲۹ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
بابا اینو من نوشتم شوخی بود غلط بکنم ۴ تا بگیرم هنوز با ۳۷ سال سن مجردم
مجله فرارو
پرطرفدارترین عناوین