فرارو | چه کسانی نباید گوجه سبز بخورند؟
تعداد نظرات: ۳ نظر
کد خبر: ۴۴۱۸۸۱
به غیر از بیماران کلیوی سایر افراد در مصرف گوجه سبز محدودیت چندانی ندارند.
مریم عمادی مشاور تغذیه و رژیم درمانی ضمن بیان اینکه گوجه سبز دارای ویتامین ث است، گفت: فصل این میوه کوتاه است و مصرف به اندازه آن مشکل خاصی برای افراد ایجاد نمی‌کند.

به گزارش میزان، وی افزود: گوجه سبز باعث بهبودسیستم گوارش و تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود، البته این میوه طبع سردی دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ می‌شود، از این روبهتر است این نوبرانه‌ی فصل بهار با نمک، نعناع و دلال (که مخلوطی از سبزی‌های محلی شمال کشور و دارای خواص بسیاری است)، استفاده شود.

عمادی ضمن تاکید به شستشوی دقیق این میوه به ویژه در ایام کرونا بیان کرد: اگر این میوه خوب شسته نشود، علاوه براینکه احتمال ابتلا به ویروس کرونا را بالا می‌برد، موجب بروز مشکلات گوارشی نیز می‌شود.

بیماران کلیوی گوجه سبز نخورند!

معصومه مرادی متخصص تعذیه در گفتگو با میزان درباره این موضوع که چه کسانی نباید گوجه سبز بخورند، گفت: به غیر از بیماران کلیوی سایر افراد در مصرف گوجه سبز محدودیت چندانی ندارند.

این متخصص تغذیه در این خصوص ادامه داد: از آنجایی که گوجه سبز دارای اسید سیتریک و اسید مالیک است، کسانی که زخم معده دارند، بهتر است کمتر از این میوه استفاده است.

وی افزود: برخلاف تصور عموم که گوجه سبز را به دلیل ترش مزه بودنش سرشار از ویتامین ث می‌دانند، باید گفت که اگرچه این میوه ویتامین ث دارد، اما برخی از میوه‌ها و سبزیجات نظیر فلفل سبز منبع بیشتری از این ویتامین هستند.

این متخصص تغذیه ضمن بیان این موضوع که گوجه سبز میوه‌ای کم کالری نیست و کسانی که اضافه وزن دارند باید مراقب میزان مصرف خود باشند، ادامه داد: ۸ عدد گوجه سبز بزرگ یا ۱۲ عدد گوجه سبز متوسط یک واحد میوه محسوب می‌شود و ۶۰ کالری دارد.
برچسب ها: گوجه سبز
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۰:۵۱ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
اینها آلوچه هستن نه گوجه سبز
ناشناس
Finland
۰۲:۴۷ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
لطفا از لفظ آلوچه و نه گوجه سبز استفاده کنید.
گوجه سبز ترجمه اشتباه Green Gage هست. در واقع گرین گیج(ه) به غلط مصطلح گوجه سبز در فارسی تبدیل شده است.
در صورتی که واژه فارسی آلوچه برای این میوه در نواحی مختلف ایران کاربرد دارد. به عنوان مثال در مازندران به انواع آلو، هلی گفته می شود و هلی کک به معنای آلو کوچک معادل همان آلوچه هست.
ممنون
تندیس
Iran, Islamic Republic of
۰۷:۱۴ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
درود بر شما تذکر بجایی بود . اطلاق گوجه سبز بر آلوچه کال کلمه درستی نیست . گوجه ، گوجه است و گوجه کال ، گوجه سبز
مجله خواندنی ها
پیشنهاد
برگزیده*
پربیننده ترین
موبایل ویو ماه سوم خرداد تا تیر