گرد و غبار، کپک و ذرات ناشی از سوسک ها می توانند در افراد حساس، به ویژه مبتلایان به آسم، علائم تنفسی ایجاد کنند. نظافت…
-
گرد و غبار، کپک و ذرات ناشی از سوسک ها می توانند در افراد حساس، به ویژه مبتلایان به آسم، علائم تنفسی ایجاد کنند. نظافت…
نشانه‌های ساده عملکردی در زندگی روزمره، از تعادل فیزیکی تا کیفیت خواب، می‌تواند معیاری اطمینان‌بخش و دقیق برای سنجش…
یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد انجام مستمر فعالیت‌های محرک ذهن می‌تواند افت شناختی در دوران سالمندی را متوقف یا…
اگرچه برای بهره‌مندی حداکثری از مکمل ویتامین D نیازی به حذف مواد غذایی خاصی از رژیم غذایی‌تان نیست، اما برخی عادت‌های…
سلامت چیزی نیست که فقط در مطب یا آزمایشگاه به دست بیاید. هر روز در کیفیت خواب‌مان، در نحوه‌ی مواجهه با فشارها، و در…
رابطه ناسالم با غذا بیش از آنکه مسئله‌ای صرفاً تغذیه‌ای باشد، بازتابی از نحوه برخورد ما با خودمان است. وقتی خوردن…
زیاده‌روی در مصرف برخی از سالم‌ترین اقلام غذایی نظیر کلم بروکلی، چای سبز، ماهی تن و اسفناج می‌تواند به دلیل وجود…
متخصصان بهداشت و علوم پزشکی عصاره طبیعی ریشه گیاه ختمی را به عنوان راهکاری باستانی، سریع و مؤثر برای تسکین سرفه‌های…
مطالعه‌ای بزرگ نشان می‌دهد خواب کمتر از ۵ ساعت با خطر بیشتر ده‌ها بیماری، از جمله ۳۷ بیماری خاص، مرتبط است.
برای بهتر شدن حال‌وهوایتان شاید لازم نباشد قهوه بنوشید. پژوهشگران ژاپنی دریافته‌اند که بوی قهوه به‌تنهایی ممکن است با…