دانشمندان دانشگاه کمبریج با ابداع یک روش درمانی جدید موفق شدند برای نخستین بار سلول‌های خفته عضله قلب را پس از سکته قلبی بازسازی و احیا کنند.
۲۳ مطلب
دانشمندان دانشگاه کمبریج با ابداع یک روش درمانی جدید موفق شدند برای نخستین بار سلول‌های خفته عضله قلب را پس از سکته قلبی بازسازی و احیا کنند.
مصرف روزانه یک مشت کوچک از مغزهای آجیلی به شرط پرهیز از زیاده‌روی در سدیم، شکر و کالری، سپری دفاعی در برابر بیماری‌های قلبی و زوال سلولی است.
گرانولا، با وجود تصویر سالمی که از آن ساخته شده، در برخی انواع خود می‌تواند سرشار از قند افزوده، چربی اشباع، نمک و کالری باشد و سلامت قلب را تهدید کند.
پژوهشی جدید نشان داده گروهی از نورون‌های قلبی در شرایط استرس شدید به حفظ ضربان طبیعی قلب کمک می‌کنند و سرنخی تازه برای درمان بیماری‌های قلبی در اختیار دانشمندان قرار می‌دهند.
یماری‌های قلبی طی سالیان متمادی و از طریق سیگنال‌های مکرر بدنی از جمله الگوهای فشار خون، التهاب، تنظیم گلوکز و کیفیت خواب شکل می‌گیرند.
یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، ۹ میوه کم‌قند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده که می‌توانند به سلامت قلب، روده و افزایش طول عمر کمک کنند
وقتی صحبت از سلامت قلب می‌شود نه‌تنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است؟
زیتون علی‌رغم وجود چربی‌های غیراشباع مفید و آنتی‌اکسیدان‌ها، به دلیل محتوای بالای سدیم، می‌تواند ریسک افزایش فشار خون را به دنبال داشته باشد و مصرف آن نیازمند رعایت اعتدال است.
متخصصان تغذیه می‌گویند چند عادت ساده در ساعات ابتدایی روز، از تحرک صبحگاهی گرفته تا صبحانه سرشار از فیبر، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی داشته باشد.
کلید اصلی تضمین سلامت قلب، فراتر از رژیم‌های غذایی عجیب و داروها، ترکیب پنج عادت ساده شامل ورزش منظم، یوگا، تغذیه گیاهی، پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده و خواب کافی است.
