مقادیر زیادی از سدیم و نمک از طریق غذاهای فراوری شده در رستورانها وارد بدن میشود. اغلب آمریکاییها میزان ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم در روز وارد بدن شان میکنند و این در حالی است که بنا به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای این کشور، تنها ۱۵۰۰ تا ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم باید در روز وارد بدن شود بخصوص اگر افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و فشار خون نیز باشند.