پیاده روی

پیاده روی؛ بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان

پیاده روی روزانه به میزان 45 -40 دقیقه می‌تواند باعث پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در سالمندان شود.

تصاویر/ پیاده روی زائران امام رضا (ع)

کشف روش جديد براي پيش‌بيني طول عمر افراد