ترنج
-

در مورد

پیاده روی

در فرارو بیشتر بخوانید

۱۳۶ مطلب

  • شرکت کنندگان ماراتن شهر خمیس مشیط عربستان که هدف از برپایی آن ترویج فرهنگ پیاده روی است مسافت 2 کیلومتری را طی کردند و به خط پایان رسیدند.

  • پلازا در حقیقت میادین و فضا‌های باز شهری و عمومی هستند که به پیاده‌ها تعلق دارند، به عبارت دیگر، این مکان‌ها برای حضور مردم پیاده آزاد می‌شود و ورود خودرو‌ها به آن‌ها ممنوع است. شهرداری تهران پیش از این، سابقه ساخت پلازای میدان، ولی عصر را دارد، مکانی که به اعتقاد کارشناسان اگرچه به‌زعم شهرداری، پلازا خوانده می‌شود، اما خصوصیات یک پلازا را ندارد، چرا که پلازا در سطح همکف ساخته می‌شود نه در زیرزمینی که روی آن خودرو‌ها در حال حرکت هستند. حال اگرچه شهرداری تهران با ساخت پلازای میدان هفت‌تیر در…

  • سردار محمدرضا مهماندار رییس پلیس راهور تهران بزرگ نیز با تاکید بر بازنگری در حمل ونقل شهری اجرای مسیرهای امن برای افراد پیاده را لازمه شهری ایمن دانست.

  • بازگشت زائران ایرانی اربعین از کربلا و نجف به پایانه مرزی عراق در چند گذشته انجام گرفته، اما افزایش نرخ کرایه‌ها اندکی باعث ناراحتی افراد شد.

  • صد‌ها و حتی میلیون‌ها زائر از ایران و برخی کشور‌های دیگر، بعد از حضور در نجف اشرف و زیارت حرم امام علی (ع)، مسیر را به سمت کربلا پیش می‌گیرند تا دوشنبه و سه‌شنبه، یعنی شب و روز اربعین را در جوار حرم سومین امام شیعیان بگذرانند.

  • در مسیر پیاده روی مسافران اربعین مرز چذابه یکی از مهمترین گذرگاه‌های کشور برای عبور زائران است. مردم حمیدیه در باد و گرد و غبار حاصل از آن هم از فکر پذیرایی زائران اربعین حسینی غافل نیستند.

  • در تحقیقات بسیاری تاثیرات جویدن آدامس هنگام استراحت برای سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. هر چند گروهی از محققان ژاپنی به طور ویژه تاثیرات آدامس جویدن را هنگام ورزش کردن بررسی کردند.

  • حسین سعادت‌مهر افزود: پیاده روی به منزله یک تیغ دو لبه است که هم می‌تواند به سلامت قلب و تناسب اندام و تقویت عضلات کمک کند و هم می‌تواند سبب آرتروز و کمردرد شود. بنابراین اگر شرایط یک پیاده روی استاندارد را بدانیم قادر خواهیم بود روی سلامت قلب و عروق و حتی کاهش وزن کار کنیم.

  • نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیاده‌روی سریع ممکن است بهترین و مؤثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر باشد.

تبلیغات