معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران گفت: پیشگیری سطح چهارم به معنی پیشگیری از خدمات غیرضروری است و راهکاری کلیدی برای کاهش هزینهها، افزایش عدالت در سلامت و جلوگیری از آسیبهای پزشکی محسوب میشود.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۲۱ مطلب
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران گفت: پیشگیری سطح چهارم به معنی پیشگیری از خدمات غیرضروری است و راهکاری کلیدی برای کاهش هزینهها، افزایش عدالت در سلامت و جلوگیری از آسیبهای پزشکی محسوب میشود.
اسفناج یکی از سبزیجاتی است که تأثیر فوقالعادهای در کاهش چربیهای احشایی دارد.
براساس تحقیقات، رژیمهای غذایی پرچرب در بلندمدت ترشح دوپامین را در مغز کاهش میدهند. با افزایش وزن نیز میزان دوپامین در مغز کاهش مییابد و همین میتواند از لذت غذا خوردن بکاهد.
طبق آمارهای اخیر، استان کهگیلویه و بویراحمد با مصرف روزانه ۳۲.۵ میلیلیتر نوشابه در صدر قرار دارد. این مصرف بالا هنوز دلیل خاصی ندارد و احتمالاً به فرهنگ غذایی مردم این استان مربوط است. پس از آن، استانهای خراسان رضوی با ۲۸.۵ میلیلیتر و تهران و قم با ۲۶.۵ میلیلیتر در رتبههای بعدی قرار دارند.
فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم گفت: در سطح جهانی حدود ۵۰ درصد مردم دچار اضافهوزن هستند و این رقم در ایران به ۶۰ درصد و در تهران حتی به ۶۵ درصد میرسد.
بادام یک خوراکی فوقالعاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نهتنها سرشار از چربیهای سالم و پروتئینها است بلکه تأثیر زیادی در سوختوساز بدن دارد.
تحقیقات نشان میدهد که مردان متأهل بهطور میانگین ۱.۴ کیلوگرم سنگینتر از همتایان مجرد خود هستند و بهنوعی ازدواج خطر چاقی را در مردان سه برابر میکند.
چای سبز حاوی کاتچین است که به چربی سوزی و بهبود سطح کلسترول کمک میکند.
افرادی که داروهای ضدافسردگی مصرف میکنند تقریباً ۲ درصد بیشتر از افرادی که این داروها را مصرف نمیکنند اضافه وزن دارند
محققان از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای بررسی محتوای چربی کبد و حساسیت مغز به انسولین استفاده کردند. نه تنها محتوای چربی کبد گروه اول پس از پنج روز به طور قابل توجهی افزایش یافته بود بلکه در کمال تعجب، حساسیت کمتر به انسولین در مغز در مقایسه با گروه کنترل، یک هفته پس از بازگشت به رژیم غذایی عادی نیز ادامه داشت. این اثر قبلا فقط در افراد چاق مشاهده شده بود.
