محققان با استفاده از امآرای دریافتند که در افراد لاغر، هم گلوکز و هم چربی منجر به کاهش فعالیت در دو قسمت جسم مخطط میشود. با این حال، فقط گلوکز منجر به تغییراتی در فعالیت مغز در شرکتکنندگان مبتلا به چاقی و تنها در یک ناحیه از جسم مخطط شد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۲۱ مطلب
محققان با استفاده از امآرای دریافتند که در افراد لاغر، هم گلوکز و هم چربی منجر به کاهش فعالیت در دو قسمت جسم مخطط میشود. با این حال، فقط گلوکز منجر به تغییراتی در فعالیت مغز در شرکتکنندگان مبتلا به چاقی و تنها در یک ناحیه از جسم مخطط شد.
این میانوعده عالی در هر رویداد اجتماعی حاوی مقدار زیادی کالری و نمک است، بنابراین چیپسها میتوانند باعث افزایش وزن ما شوند.به علاوه، آنها می توانند به اندازه چیپس سیب زمینی اعتیاد آور باشند!
درست زمانی که جن اتکینز از آینده ی خود مطمئن بود، دنیای او زیر و شد، زمانی که نامزدش تصمیم به ترک او گرفت و اضافه وزنش را دلیل آن عنوان کرد.
هوش مصنوعی با استفاده از تصاویری قدیمیتر او، تخمین زده که در حال حاضر وزن این رهبر کره شمالی به حدود ۱۴۰ کیلوگرم رسیده است.
در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی میخورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا میخورید. ساعت و زمانی که غذا میخورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمونهای گرسنگی تأثیر دارد.
درمصرف آجیل زیادهروی نکنید. انواع مغزها وتخمهها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند. به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است. از انواع آجیلهای بدون نمک یا کم نمک استفاده کنید. آجیلهای شور با داشتن مقادیر زیاد نمک، زمینه را برای فشار خون بالا فراهم میکنند. بهویژه افرادی که به فشار خون بالا دچار هستند و همچنین بیماران قلبی عروقی باید از مصرف آجیلهای شور اجتناب کنند.
انتظار میرود کشورهایی در آفریقا و آسیا که درآمد آنها متوسط یا کم است شاهد بیشترین رشد آمار چاقی باشند.
ناباروری از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان یکی از مهمترین مشکلات بهداشت عمومی مطرح است و آمارها نشان میدهد نزدیک به ۸۱ میلیون فرد نابارور در سراسر دنیا وجود دارد.
چاقی میتواند ۱۵ سال از طول عمر فرد را کم کرده و او را مستعد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی تا ۵ برابر افراد عادی کند.
شمارش کالری دریافتی و چسبیدن به غذاهای کم چرب ممکن است برای دور کمر ما بهترین گزینه نباشند.
