اگرچه نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که اصولا بدون هیچ اقدام خاصی از بین میرود، اما در برخی مواقع نشانههای نگرانکنندهای دارد که نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.
۴۱۴ مطلب
اگرچه نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که اصولا بدون هیچ اقدام خاصی از بین میرود، اما در برخی مواقع نشانههای نگرانکنندهای دارد که نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.
الکل میتواند باعث آسیبهای کبدی از جمله کبد چرب، هپاتیت و سیروز شود.
مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی توصیه میشود.
به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست اما کربوهیدراتهای پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود میتواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.
رئیس اداره بهداشت مواد غذایی و اماکن عمومی وزارت بهداشت، بر لزوم رعایت نکات بهداشتی در خرید و مصرف مواد غذایی در ماه مبارک رمضان تأکید کرد.
مدیریت کل دفاع مدنی در نوار غزه شامگاه شنبه اعلام کرد که آتش سوزی گستردهای در انبارهای مواد غذایی در خیابان النصر در غرب شهر غزه به وقوع پیوست.
در حالی که ژنتیک نقش مهمی در تعیین قد افراد دارد، تغذیه مناسب و مصرف مواد مغذی ضروری میتواند به رشد و توسعه استخوانها کمک کند. پنج ماده غذایی ساده و در دسترس وجود دارند که میتوانند در دستیابی به قد مطلوب تاثیرگذار باشند.
بدن نمیتواند پروتئین را بهطور مستقل تولید کند و آن را از طریق غذاهای مختلف تامین میکند. به همین دلیل مهم است که روزانه چه میزان پروتئین دریافت کنیم. اگر پروتئین کافی به بدن نرسد، بدن شروع میکند به مصرف عضلات خودش و همین باعث میشود که عضلات و ماهیچهها تحلیل بروند و پوست نواحی مختلف بدن به مرور زمان شل و افتاده و نازیبا شود. درواقع کمبود پروتئین منجر به ضعف عضلانی، کاهش ایمنی بدن و اختلال در عملکرد بدن میشود.
در طب سنتی، انتخاب مواد غذایی برای سحری بهگونهای است که نهتنها انرژی لازم برای روزهداری را تامین کند، بلکه باعث هضم راحت غذا و حفظ سلامت بدن میشود. برای این منظور، مواد غذایی غنی از فیبر، پروتئین و چربیهای سالم بهترین گزینهها هستند. علاوه بر این، در طب سنتی تاکید زیادی بر مصرف مواد غذایی وجود دارد که فرد را سیر نگه داشته و از احساس گرسنگی زودهنگام در طول روزهداری جلوگیری کنند. موادی مانند:
