برخی ویتامین ها هستند که بهتر است آنها را همزمان با غذا مصرف کنید.
۴۱۴ مطلب
برخی ویتامین ها هستند که بهتر است آنها را همزمان با غذا مصرف کنید.
یک مطالعه جدید هشدار میدهد که رژیم غذایی یویو میتواند به طور قابل توجهی خطر بیماری کلیوی را در افراد مبتلا به دیابت نوع یک افزایش دهد.
«اتاق اصناف بر روند عرضه کالا نظارت دارد و تاکنون گزارشی از کمبود دریافت نشده است. مردم میتوانند اطمینان داشته باشند که نیازهای اساسی آنها تأمین شده و کالاها در بازار موجود خواهد بود. تمام سعی ما نظارت بیشتر در بازار است تا کالا به اندازه نیاز به دست مردم برسد. فرجی تهرانی درباره افزایش قیمت برخی اقلام میگوید: این موضوع تا حدی تحت تأثیر نوسانات نرخ ارز است که بر هزینه تولید و عرضه تأثیر میگذارد. با این حال ذخایر کافی در انبارها و مراکز پخش وجود دارد و مشکلی در تأمین کالاهای اساسی…
اسفناج معمولاً یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن است. اما برای برخی از افراد که دچار عدم تحمل هیستامین هستند گزینه مناسبی نیستند. با حذف اسفناج، التهاب بدن آنها کاهش پیدا می کند و به اهداف کاهش وزنشان می رسند.
غذاهایی که میخوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر میگذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی میکنیم با کمک به ترشح ماده شادیآور سروتونین در مغز، بهترین انتخاب برای بهتر کردن خلق و خو هستند.
اگر شما هم کابوسهای شبانه را تجربه میکنید یا شبها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خوابآور هستند و باعث سنگینی شما نمیشوند.
کبد چرب یکی از بیماری های شایع و نسبتاً بدون علائم است که در صورت عدم آگاهی میتواند به سرطان کبد منجر شود.
خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی میتواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.
در این مطلب بهترین سبزیجات برای جذب ویتامینها معرفی شده است.
در این مطلب برخی مواد غذایی معرفی میشوند که سرشار از فیبر هستند.
