سرخپوشان ایران، تمرین امروز (شنبه) خود را از ساعت یازده در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. این تمرین سنگین به مدت ۱۰۵ دقیقه به طول انجامید.
بازیکنان ابتدا به رختکن رفتند و نرمش، کشش و کار با تجهیزات را در دستور کار داشتند. مراحل بعدی در زمین انجام شد که شامل راندو در سه گروه، حفظ توپ تحت فشار در فضای کوچک و فوتبال دروازه نزدیک بود.
امید عالیشاه، کاپیتان تیم، امروز تمام مراحل کار را با تیم تمرین کرد و محمدحسین کنعانی‌زادگان نیز زیر نظر کادر پزشکی قرار داشت. به این ترتیب از جمع بازیکنان، ملی‌پوشان غایب بودند.
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پخته‌تر شوید 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
