سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را پس از صحبت‌های یحیی گل‌محمدی، با گرم کردن بدن‌ها زیر نظر مربی بدنساز تیم آغاز کردند.
پاسکارهای کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در بخشی از زمین و در پایان نیز فوتبال درون تیمی در برنامه بود.
در این تمرین، کمال‌کامیابی‌نیا در بخشی از تمرینات گروهی حاضر بود. مهدی ترابی و حامد پاکدل هم دویدن دور زمین را آغاز کردند.
وحدت هنانوف زیر نظر کادر پزشکی تمرینات اختصاصی خود را انجام می‌دهد و مهدی عبدی بعد از معایناتی که پزشکان تیم، انجام دادند و مشخص شد که مشکلی ندارد، امروز در بخشی از تمرینات گروهی حاضر بود. وحید امیری هم زیر نظر کادر پزشکی برنامه‌های خود را دنبال می‌کند.
تمرین امروز ۸۰ دقیقه به طول انجامید.
عکس | ماشین لاکچری کریم باقری در ایام جوانی 
نشانه‌های آشکار بی‌هدفی 
با چراغ بنزین روشن تا چند کیلومتر می توان به حرکت ادامه داد؟ 
عکس | پولوشرت ۲۲ میلیونی رضا درویش در مراسم تشییع سعید راد 
ویدئو | خانه‌ی سوپر لاکچری سپهر حیدری و آرام جوینده در دبی 
تاثیر گذاشتن پا روی پا بر سلامتی بدن؛ واقعیت یا افسانه؟ 
