شش عادت کوچک و روزمره در حوزه تغذیه، تحرک و مدیریت استرس می‌توانند بدون فشار و تغییرات افراطی، سلامت جسم و روان را…
-
شش عادت کوچک و روزمره در حوزه تغذیه، تحرک و مدیریت استرس می‌توانند بدون فشار و تغییرات افراطی، سلامت جسم و روان را…
یک متخصص تغذیه می‌گوید کراکر ماهی، انگور و پاپ‌کورن برخلاف تصور رایج، در صورت مصرف متعادل و ترکیب با منابع پروتئین یا…
پژوهشی تازه نشان می‌دهد تفاوت در عملکرد سلول‌های ایمنی تحت تأثیر هورمون‌های جنسی می‌تواند دلیل ماندگاری بیشتر درد مزمن…
تولید چربی پوست در حد متعادل، بخشی از فرایند طبیعی عملکرد بدن محسوب می‌شود. در واقع، غدد چربی با ترشح سبوم، رطوبت مورد…
افزایش وزن بی‌دلیل برخلاف تصور رایج، معمولاً نشانه سرطان نیست و بیشتر سرطان‌های شایع با کاهش وزن و افت اشتها همراه…
با ورود به فصل تابستان و گرم تر شدن هوا، بسیاری از توصیه‌های بهداشتی بر پیشگیری از گرمازدگی، کم‌آبی و خستگی متمرکز…
بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب می‌شویم، دنبال علت‌های بزرگ می‌گردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغه‌های…
آندومتریوز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های زنان است که حدود ۸ تا ۱۰ درصد زنان جهان را درگیر می‌کند و در بسیاری از موارد…
تنش مزمن در شانه‌ها و فک اغلب ریشه در تجربه‌های عاطفی و فشارهای حل‌نشده گذشته دارد و نشانه‌ای از سازوکار دفاعی بدن در…
تحول در آموزش علوم پزشکی جهان طی سال‌های اخیر از بیمارستان‌محوری به سمت جامعه‌محوری و مراقبت‌های اولیه سلامت حرکت کرده…