علت چرب شدن پیشانی و بینی؛ معرفی روش‌هایی برای کنترل آن

در این مطلب قصد داریم ضمن بررسی دلایل چرب شدن پیشانی و بینی، راهکارهایی را برای رفع این مشکل معرفی کنیم؛ پس با ما همراه باشید.

علت چرب شدن پیشانی و بینی چیست؟

عوامل مختلفی از قبیل تغذیه، ژنتیک، مشکلات هورمونی و بسیاری از موارد دیگر می‌توانند علت چربی صورت باشند. برطرف کردن چربی بیش از حد پوست نیز با توجه به شدت و علت آن متفاوت خواهد بود. بنابراین، پیش از هر چیز به معرفی عوامل و علت چرب شدن پیشانی و بینی می‌پردازیم.

تولید بیش از حد سبوم

یکی از دلایل اصلی چرب شدن پیشانی و بینی، ترشح بیش از حد سبوم توسط غدد چربی یا به اصطلاح غدد سباسه است. از آنجایی که تعداد غدد چربی در ناحیه پیشانی و بینی نسبت به دیگر قسمت‌های پوست بالاتر است، میزان ترشح چربی در این بخش‌ها افزایش می‌یابد. سبوم کافی برای محافظت از پوست در برابر عوامل مختلف لازم و ضروری است، اما تولید بیش از حد آن، سبب چربی زیاد پوست و بروز مشکلات پوستی از قبیل جوش و آکنه می‌شود.

سبک زندگی و استرس

عامل دیگری که در چربی بیش از حد پوست نقش دارد، استرس است. این عامل به‌طور غیرمستقیم بر افزایش تولید سبوم اثر می‌گذارد؛ به این صورت که استرس با افزایش سطح هورمون کورتیزول، فعالیت غدد چربی را تشدید می‌کند. 

در کنار استرس، موارد دیگری که سبب افزایش تولید چربی و چرب شدن بیشتر پوست می‌شوند، شامل کمبود خواب، مصرف غذاهای چرب و شیرین، ورزش نکردن و تغذیه نامناسب هستند.

استفاده از محصولات پوستی نامناسب

یکی دیگر از مهم‌ترین علت چرب شدن پوست صورت، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب است. محصولات مراقبتی و آرایشی پوستی نقش مهمی در کنترل چربی پوست دارند و زمانی که از محصول نامناسب استفاده شود، به خصوص در پوست‌های چرب، تولید چربی افزایش پیدا می‌کند.

استفاده از برخی مرطوب کننده‌ها یا کرم‌های پوستی، منافذ پوست را مسدود کرده و باعث تشدید چربی در ناحیه پیشانی و بینی می‌شود. همچنین استفاده از محصولات مراقبتی حاوی الکل یا ترکیبات خشک‌کننده قوی، با تحریک پوست، فعالیت غدد سباسه را افزایش می‌دهد. بنابراین محصولات آرایشی و بهداشتی باید متناسب با نوع پوست انتخاب شوند‌؛ به عنوان مثال، اگر به دنبال فوم شستشوی صورت هستید، لازم است محصولی سازگار با نیاز پوست خود خریداری کنید. 

تغییرات هورمونی

شاید باورتان نشود، اما تغییرات هورمونی نیز می‌توانند از علت چرب شدن پوست صورت به شمار آیند. بسیاری از هورمون‌ها، به خصوص هورمون آندروژن، تاثیر مهمی در تولید چربی دارند. از این رو، در برخی دوره‌ها همچون بارداری، بلوغ یا دوران پریود، تغییرات هورمونی موجب افزایش تولید سبوم به‌ویژه در ناحیه T صورت می‌شوند.

همچنین گاهی اوقات تغییرات هورمونی می‌توانند ناشی از مصرف برخی داروهای هورمونی یا روش‌های جلوگیری از بارداری باشند.

تغییرات محیطی و آب‌وهوا

از دیگر عوامل تاثیرگذار بر چربی پوست، تغییرات محیطی و آب‌وهوا هستند؛ به این صورت که در هوای گرم و مرطوب، به‌خصوص در تابستان، تولید چربی افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه، اگر به‌درستی از پوست مراقبت نشود، مسدود شدن منافذ و ایجاد چربی بیش از حد را به دنبال دارد.

در هوای خشک و سرد نیز ممکن است پوست به دلیل کاهش رطوبت طبیعی، چرب‌تر شود، زیرا غدد چربی برای جبران این کمبود، اقدام به تولید چربی بیشتری می‌کنند.

عوامل ژنتیکی

ژنتیک در تعیین نوع پوست و میزان تولید چربی، نقش بسیار مهمی دارد؛ به‌طوری که اگر والدین پوست چربی داشته باشند، فرزند آن‌ها نیز احتمالا مستعد چربی بیش از حد خواهد بود. شاید فکر کنید این عامل تا حدی غیر قابل کنترل است، اما با شناخت بهتر پوست و استفاده از محصولات مناسب، می‌توان اثرات ژنتیک را مدیریت کرد. برای مثال، اگر پوست چربی دارید، هنگام انتخاب محصولاتی مانند کرم پودر، ضد آفتاب یا پرایمر، حتما به سراغ گزینه‌هایی بروید که مخصوص پوست‌های چرب تولید شده‌اند.

کنترل چربی پیشانی و بینی

راه‌های مختلفی برای کنترل چربی پوست وجود دارد، اما پیش از هر چیز باید از دلایل افزایش تولید آن آگاه شد. اکنون که با عوامل مختلف چرب شدن پوست آشنا شدیم، بهتر است به سراغ روش‌های کنترل و درمان چربی، به‌ویژه در ناحیه پیشانی و بینی برویم.

پاکسازی منظم پوست

اولین اقدامی که می‌توان برای کنترل چربی پوست انجام داد، پاکسازی منظم صورت است. توصیه می‌شود دو بار در روز با استفاده از یک شوینده مناسب پوست چرب، صورت خود را پاکسازی کنید. در این صورت می‌توان چربی اضافی پوست را بدون اینکه بیش از حد خشک شود، برطرف کرد.

استفاده از تونر

یک روش دیگر برای از بین بردن چربی اضافی پیشانی و بینی، استفاده از تونر مناسب پوست چرب است. تونرها چربی پوست را کنترل کرده و به دلیل برخورداری از سالیسیلیک اسید و نیاسینامید، در کوچک کردن منافذ پوست موثر هستند که در نهایت مانع از تولید بیش از حد چربی می‌شوند. شما می‌توانید قیمت تونر و مشخصات انواع آن را در سایت‌های لوازم آرایشی معتبر بررسی کنید و سپس متناسب با نوع پوست خود، بهترین انتخاب را داشته باشید.

استفاده از ماسک‌های کنترل چربی

ماسک‌های صورت مخصوص پوست چرب، نقش بسیاری در کنترل چربی و پاکسازی منافذ باز ایفا می‌کنند. استفاده هفتگی از ماسک‌هایی که به خصوص حاوی خاک رس یا زغال هستند، برای کنترل چربی پیشانی و بینی بسیار موثر خواهد بود.

رعایت رژیم غذایی مناسب

رعایت یک رژیم غذایی مناسب نیز نقش مهمی در کنترل و درمان چربی صورت دارد. مصرف مواد غذایی سالم و تازه همچون سبزیجات، میوه‌ها و ترکیبات حاوی آنتی‌اکسیدان، به حفظ سلامت پوست و ایجاد تعادل در ترشح چربی کمک می‌کند.

جمع‌بندی

ترشح سبوم، فرایندی طبیعی برای حفظ سلامت و شادابی پوست است. با این حال، گاهی اوقات بر اثر یک سری عوامل، چربی بیش از حد تولید شده و باعث بروز مشکلاتی از قبیل مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش و آکنه می‌شود. 

همان‌طور که گفته شد، عوامل مختلفی در چرب شدن پیشانی و بینی نقش دارند، اما چیزی که اهمیت دارد این است که با اطلاع از علت چرب شدن صورت بتوان در جهت رفع آن قدم برداشت؛ چرا که با شناخت دقیق دلایل و رعایت یک سری نکات می‌توان این مشکل را تا حدی کنترل کرد.