میلی گلد
آگاه صفحه خبر
ترنج موبایل
-
کد خبر: ۸۹۲۹۹۰

خواب نامنظم با بدن چه می‌کند؟

خواب نامنظم با بدن چه می‌کند؟

اختلال در ریتم شبانه‌روزی و خواب نامنظم می‌تواند اثرات کوتاه‌مدت و بلندمدتی بر سلامت فرد داشته باشد. پژوهشگران با تحلیل داده‌های خواب بزرگسالان دریافتند که خواب نامنظم می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری را افزایش دهد.

تبلیغات
تبلیغات

تبلیغات
از میان اخبار

بیشتر بدانید:

سلامتی خواب شبانه روزی
تبلیغات
ارسال نظرات
ویدیوهای مرتبط