در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۸۶ مطلب
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر اهمیت تشخیص و کنترل دیابت، گفت: هر ۱۰ ثانیه یک نفر در جهان به علت دیابت جانش را از دست میدهد.
علیرضا رئیسی، معاون وزیر بهداشت، با بیان اینکه ۴۰ درصد ایرانیان در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، گفت: با تولید اسپارتینا، موثرترین داروی دیابت دنیا در ایران در دسترس بیماران است. داروی جدید علاوهبر کنترل قند خون در مشکلات کلیوی، کبدی و قلبی هم موثر است.
خوردن صبحانههای پرقند، مانند شیرینی و نوشیدنیهای شیرین، میتواند باعث نوسانات شدید قند خون، کاهش تمرکز و افزایش خستگی در طول روز شود.
قند خون بالا و التهاب معمولاً دست به دست هم میدهند و هرکدام دیگری را تشدید میکند. اما تغییرات کوچک و واقعبینانه در صبح میتواند تفاوت بزرگی در سلامت شما ایجاد کند.
در این مطلب، متخصصان تغذیه ۵ راهکار عملی معرفی کردهاند که اگر پیش از ظهر انجام شوند، میتوانند قند خون را متعادلتر و التهاب را کمتر کنند.
در مورد محتوای پتاسیم هر دو، یک موز متوسط حاوی ۳۷۵ میلیگرم پتاسیم است، در حالی که یک وعده خرما (۴ تا ۵ عدد خرما) حاوی حدود ۲۶۰ میلیگرم پتاسیم است.
رژیم غذایی سالم کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون کمک میکند و سلامت قلب را تقویت میکند.
پلاستیکهایی مانند پلیاستایرن که در لیوانهای یکبارمصرف، ظرفهای بیرونبر و بستهبندی خوراکیها وجود دارند، میتوانند وارد غذا شوند. در این مطالعه، به موشهای ۱۲ هفتهای نانوذرات پلیاستایرن با دوزی مشابه با آنچه انسانها معمولا در معرض آن قرار میگیرند، داده شد.
ممانعت از افزایش ناگهانی قند خون به حفظ سلامت افراد بهخصوص مبتلایان به پیش دیابت و دیابت نوع دو کمک میکند. در اینجا توصیههای مؤثر بر طبق مقالات علمی معتبر را برایتان آوردهایم.
