عضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی تهران با بیان اینکه کودکان جزو گروههای آسیبپذیر هستند، گفت: احساس کنترل استرس، اهمیت فراوانی در حوزه سلامت روان دارد
۱۲ مطلب
عضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی تهران با بیان اینکه کودکان جزو گروههای آسیبپذیر هستند، گفت: احساس کنترل استرس، اهمیت فراوانی در حوزه سلامت روان دارد
پدر و مادر در شرایط بحران و استرس میتوانند به زبان ساده، قابل فهم و متناسب با سن کودک، در زمان و موقعیت مناسب، واقعیت را برای کودک توضیح دهند؛ اگرچه نیاز به بیان اطلاعات بیش از حد در چنین شرایطی نیست.
مدیر مرکز مشاوره دانشگاه مشهد گفت: حتی اگر الگوی خواب به دلیل شرایط اضطراری نامنظم است، تلاش کنید زمانهای مشخصی را برای خوابیدن و بیدار شدن تعیین کنید. این کار به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک میکند.
در شرایط جنگی، سالمندان به دلیل حساسیت بیشتر نسبت به تغییرات محیطی به حمایت عاطفی و رفتاری بیشتری نیاز دارند. در این اینفوگرافیک چند پیشنهاد برای رفتار با سالمندان در شرایط پرتنش و جنگ مشاهده میکنید.
یک متخصص تغذیه گفت: اگر اضطراب به ما وارد شد در اتاق قدم بزنیم. یک روزنامه برای مطالعه و آرام شدن، دستمان میگیریم. یک کاری باید انجام دهیم که حواسمان برای مدتی هم که شده از حادثهای که در حال وقوع است پرت شود و یک گسستی میان استرس و خوردن یا نخوردن عصبی پددید آید.
باتری خودرو در زمان بحران، به دلیل ترافیک سنگین، توقفهای طولانی و استفاده از تجهیزات جانبی مثل چراغها، رادیو و سیستم تهویه، سریعتر تخلیه میشود.
استفاده از سامانهی امداد و نجات هلال احمر در شرایطی که سیمکارت ندارید و گوشی آنتن نمیدهد، به کمک شما خواهد آمد.
رئیس شورای شهر تهران در پاسخ به پرسشی درباره برگزاری جلسات شورا در مترو در شرایط بحرانی گفت: نقاطی از جمله مترو و مکانهای امن دیگر پیشبینی شده تا در صورت بروز شرایط خاص، جلسات شورا در فضاهای امن ادامه یابد، هرچند شخصاً تمایل ندارم چنین شرایطی پیش بیاید.
رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: «مادران باردار از اولویتهای نظام سلامت در ارائه خدمات درمانی در شرایط بحران محسوب میشوند و بهتر است در این شرایط از اخبار فضای مجازی دور بمانند.»
مصرف این نوع مواد مخدر شرایط بسیار بحرانی را در کانادا ایجاد کرده به نحوی که در خیابان هر فرد عادی مانند مصرف سیگار به راحتی ماری جوانا را مصرف می کنند.
