ناپایداری در زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی، عامل پنهان بروز بی‌خوابی‌های شبانه، اختلال در ساعت زیستی و افزایش خطرات قلبی‌عروقی است.
۱۱۲ مطلب
ناپایداری در زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی، عامل پنهان بروز بی‌خوابی‌های شبانه، اختلال در ساعت زیستی و افزایش خطرات قلبی‌عروقی است.
عادت‌های نامطلوب نتیجه ضعف اراده نیستند و با شناسایی محرک‌ها، کوچک کردن هدف و جایگزین کردن پاداش می‌توان این چرخه‌های ناسالم را تغییر داد.
پژوهشگران معتقدند ابتلا به پارکینسون معمولاً تنها یک علت مشخص ندارد و مجموعه‌ای از عوامل در بروز آن نقش دارند.
تا ۴۵ درصد موارد زوال عقل ممکن است با اصلاح سبک زندگی و تغییر عوامل خطر قابل پیشگیری باشد، اما آگاهی‌رسانی به‌تنهایی برای تغییر رفتار افراد کافی نیست.
یکی از مهم‌ترین مزایای چای سبز، کالری پایین آن در صورت مصرف بدون شکر و شیرین کننده است.
نوسان‌های شدید قیمت نفت پس از جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران، بازارهای جهانی را دچار سردرگمی کرده، تا جایی که جوامع بین الملل را به یاد دو شوک نفتی دهه ۱۹۷۰ می‌اندازد.
با توجه به حملات هوایی، بخشی از شهروندان که در گذشته با وسایل نقلیه شخصی خود در شهر تردد داشتند، به استفاده از وسایل حمل‌ونقل عمومی تمایل پیدا کرده‌اند، در این میان تاکید بر امنیت مترو در زمان حمله هوایی مزید بر علت شده تا این شیوه حمل‌ونقل در اولویت جابهجایی شهروندان قرار گیرد.
در ویدئویی از برنامه صبحانه ایرانی، علی‌اصغر زنده‌دل، متخصص طب سنتی، به بررسی عواملی می‌پردازد که می‌تواند روند ابتلا و پیشرفت پوکی استخوان را تسریع کند. او در این برنامه با اشاره به نکات مرتبط با سبک زندگی و تغذیه، درباره تأثیر این عوامل بر سلامت استخوان‌ها توضیح می‌دهد. این ویدئو با هدف آگاهی‌بخشی، به تشریح مواردی می‌پردازد که توجه به آنها می‌تواند در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان مؤثر باشد.
در نشست «شب افشانه چهار چرخ» با بررسی جایگاه خودروهای لوکس و کلاسیک در تاریخ و فرهنگ ایران، وضعیت این خودروها در موزه‌ها، شیوه نگهداری از آنها و همچنین، کم‌توجهی سینمای ایران به نسخه‌های محدود خودروهای قدیمی در کشور، تحلیل شد.
۳۰ دقیقه کمتر نشستن در روز می‌تواند متابولیسم شما را دگرگون کند و خطر بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهد!
