خوردن هرروزهٔ تخممرغ برای صبحانه شاید تصمیم عاقلانهای نباشد، بهتر است رژیم غذایی متنوعی داشته باشیم و همهٔ تخممرغها را در یک سبد نگذاریم...
۷۱ مطلب
خوردن هرروزهٔ تخممرغ برای صبحانه شاید تصمیم عاقلانهای نباشد، بهتر است رژیم غذایی متنوعی داشته باشیم و همهٔ تخممرغها را در یک سبد نگذاریم...
باید به این نکته توجه داشت که زرده تخممرغ حاوی مواد مغذی متعددی از قبیل اسیدهای چرب سالم، انواعی از ویتامینها و مواد معدنی است. هرچند مشکل این است که افراد اغلب در مصرف تخممرغ در کنار پنیر زیادهروی کرده که همچون گوشت حاوی میزان زیادی کالری و چربی اشباعشده است.
طبق دستورالعمل معمول در آمریکا، پزشکان آسپرین را برای برخی از بیماران با خطرات بالاتر مانند آن دسته از افرادی که در تنظیم کلسترول و قند خون خود مشکل دارند و تا زمانی که خطر خونریزی داخلی وجود نداشته باشد، تجویز میکنند، اما دستورالعملهای اروپایی استفاده از هر گونه ضد انعقاد از جمله آسپرین را در هر سنی منع میکنند.
بر اساس آمار نظام بهداشت و درمان ملی انگلستان (ان اچ اس)، از هر چهار مورد مرگ در انگلستان یک مورد به دلیل بیماریهای قلبی و عروقی است و هر چهار دقیقه یک نفر در این کشور به دلیل ابتلا به این بیماریها جان خود را از دست میدهد.
شما بدون کلسترول نمی توانید زندگی کنید. ما با کلسترول موجود در بدن خود متولد می شویم و نوزدانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کلسترول بیشتری دریافت می کنند. کلسترول ماده ای ضروری برای بدن محسوب می شود زیرا تمامی هورمون ها و سلول های ما برای عملکرد درست به آن نیاز دارند.
دانشمندان در دانشگاه نیومکزیکو که واکسن ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) را طراحی کردهاند، از همان روش برای تولید واکسنی به منظور مقابله با کلسترول استفاده کردند.
کلسترول بالا و یا فشارخون بالا میتواند برای بدن خصوصا در سنین بالا خطرساز باشد. رژیم غذایی متعادل در سنین پایینتر بهترین روش پیشگیری از آن است.
