اگر اختلال در عملکرد کبد مورد توجه قرار نگیرد، می تواند منجر به نارسایی کبد و در نتیجه نیاز به پیوند عضو یا حتی مرگ شود. از این رو شناسایی علائم اختلال عملکرد کبد در مراحل اولیه برای بهرهگیری از روشهای درمانی مناسب و به موقع، امری ضروریست.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۱۶ مطلب
اگر اختلال در عملکرد کبد مورد توجه قرار نگیرد، می تواند منجر به نارسایی کبد و در نتیجه نیاز به پیوند عضو یا حتی مرگ شود. از این رو شناسایی علائم اختلال عملکرد کبد در مراحل اولیه برای بهرهگیری از روشهای درمانی مناسب و به موقع، امری ضروریست.
بادام زمینی غذایی با محتوای کولین بالا است که یک جزء بسیار مفید برای سلامت کبد است.
کبد سموم خون را فیلتر و آنها را خنثی میکند. مواد شیمیایی، هورمونهای اضافی، قند، غذاهای فرآوری شده و ... را تصفیه میکند و از طریق روده آنها را خارج میکند.
پاکسازی کبد آنقدر مهم است که حتی اگر هنوز دچار مشکل نشدهاید هم باید برای پیشگیری از آن، پاکسازی و دفع سموم از کبد را در برنامه خود بگنجانید.
ناروی که برای مؤسسه تحقیقاتی بیمارستان کودکان مانیتوبا کار میکند، گفت: ما این موارد را گاهی در شکم میبینیم، اما هرگز در کبد نمیبینیم. این اولین تجربه من است. "
اگر رژیم غذایی شما غنی از سبزیجات، میوه جات و حبوبات نیست شک نکنید که دیر یا زود دچار سوء تغذیه خواهید شد. کمبود ویتامین، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مفید برای بدن، بر عملکرد کبد و دیگر ارگانهای بدن تاثیرات سوء میگذارد.
چای سبز حاوی کاتچین است؛ آنتی اکسیدانی گیاهی که ثابت شده منجر به از بین بردن تجمع چربی در کبد میشود و از همه مهمتر، عملکرد کبد را تقویت میکند. چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم موثر است.
کبد مسئول سمزدایی و پاک کردن مواد مضر از بدن و تولید صفرا است که برای هضم چربی حیاتی است و مصرف زرشک موجب پاکسازی کبد شده، خون را سمزدایی میکند.
کلم بروکسل حاوی گلوکوزینولات یک ترکیب گوگردی است که از کبد در برابر آسیبهای سمی و شیمیایی به شدت محافظت میکند. به گفته محققان موسسه ملی سرطان، این نوع از کلم که دارای بوی تند و طعم تلخ است ضد سرطان نیز شناخته شده است.
منبعی از نیتراتها و آنتیاکسیدانی به نام بتالین است که ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد و آسیب اکسیداتیو و التهاب را کاهش دهد. مطالعات نشان داده است که آب چغندر به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب در کبد و همچنین افزایش آنزیمهای با خاصیت سمزدایی طبیعی کمک میکند.
